معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :1.75 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
نسبة الدهون : |؟
و الاستفسار كالتالي :
اخواني اريد اعرف ماهو سبب التمزقات العضليه يعني من عدم التسخين قبل التمرين او رفع الاوزان الثقيلة وكيفية معالجتها ؟ لكي لا يصاب الواحد بيها في المستقبل لا قدر الله
