بخصوص Myoplex Original

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :153 متر
الوزن : 65 كيلوجرام

نسبة الدهون : !

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم والرحمه
شحالكم اخوان شمه

استفساري مثل ماهو واضح من العنوان
بشكل عام انا اتمرن واقطع لاكن هالسنه تمرنت 3شهور وقطعت شهر وحاليا كملت شهر وكم يوم من الرده

وفكرت آخذ بروتين فنصحني واحد من الشباب بلمشروب الي بعد التمرين بنص ساعه الي هوه Myoplex Original
انا ماكذبت خبر وخذتلي منه 8 علب حاليا شربت علبتين علبه بيوم الصدر والباي وعلبه اليوم بيوم الظهر

الاستفسار هل هو مناسب لجسمي للضخامه او غير مناسب !!!

والسموحه

ملحوظه الي خذته بو 42جرام من البروتين

وينكم يا اهل الخبره ^^

وعليكم السلام
صراحه المايوبلكس ممتاز جدا خصوصا انك اخذت الاورجنال فيه كارب وفات عالي بينما الايت منه الكارب والفات قليل جدا ....
وانت الي ماخذه اكياس وعلب شراب ..!!

تسلم شيخي ^^
الي ماخذه شرب
مثل الي بلرابط
http://images.netrition.com/images/e...g_rtd_new2.jpg

واستفسار ثاني هل لازم اشرب وايد ماي بعده !! ، هل بلضروره شربه بعد كل تمرين !:33:

والسموحه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MeNt FaHaM

تسلم شيخي ^^
الي ماخذه شرب
مثل الي بلرابط
http://images.netrition.com/images/e...g_rtd_new2.jpg

واستفسار ثاني هل لازم اشرب وايد ماي بعده !! ، هل بلضروره شربه بعد كل تمرين !:33:

والسموحه

---

الله يسلمك يا بطل
اوك تمام بس بيكلف عليك كثير لو تاخذ الاظرف راح يكون اوفر لك ...
وبخصوص شرب الماء بكل الاحوال لازم تكثر سوائل على مدار يومك مو شرط فقط بعد البروتين !! ولا تنسى انك تتمرن وفي جو الصيـــف ,,,,
وافضل وقت لشرب البروتين هو بعد التمرين مباشرة طبعا بعد اي شي حالي ...

تسلم كبتنا على النصيحه الطيبه ^^