زيادة ضخامة 1 انش خلال !!!

السلام عليكم صباح الخير على أحلى صباح تو النور يطلع وعصافير تشق اذنك من ازعاجها

للأخوان أصحاب الحديد الي يبون ضخامة هذا موب استفسار ولا شي لكني مدري وين أحطه فيه لأني جديد على المنتدى
شفت هالمقطع وهو كيف تزيد ضخامة الذراع بوصة كاملة خلال 24 ساعة بدون اي خرابيط فقط تمارين ومكمل غذائي
لكن قالو في البداية انك ترتاح قبل باربع ايام وتسوي دايت كارب قبل البداية وشيل وحط المهم حبيت أحط هالرابط لمن أراد الاستفادة

http://www.youtube.com/watch?v=fFQKM...eature=related

#المقطع فيه موسيقى والي منزل المقطع حاول يشيلها جزاه الله خير بس شكله ماقدر #

ملاحظة:منزل الموضوع قاط معكم ياراعين التضخيم يعني ماعندي أي خبرة في الموضوع بس حبيت أفيدكم<<ودك عاد يصير مقطع قديم :(

صراحة أحس المقطع استهبال..

وفيه دعاية لـ مسل تك..

شلون بالله أقعد أتمرن لمدة 12 ساعة؟؟؟؟

أتمرن التمرين الأول وبعده آخذ كوب نيترو تك

أتمرن التمرين الثاني وبعده كوب سل تك

بعدين اكل

وارجع اكرر التمرينين والمكملات

بعدين اكل

وارجع اكرر التمرينين والمكملات

بعدين آكل

وارجع أكرر التمرينين والمكملات

بعدين آكل

بعدين خذلك كوبين نيتور تك + موز

ونام !!

فلم هندي!

اعذرني ياخوي بس المقطع قهرني :)

ههههههههههههههههههههه
هو يقول في البداية صعب جدا ولازم قبل بأسبوع تهيء نفسك بجدول كارب +بروتين عالي وقبل باربع ايام راحة بعدين تبدا
واتوقع فيه كثير ممكن يسوونه

والله مدري, لكن اتوقع اني باهلك عضلاتي كذا..

أصلاً المفروض ان مدة التدريب ماتزيد عن 45 دقيقة والا ممكن انك بتحرق عضل !!

فما بالك باللي قاعدين يسوونه في المقطع؟

مع احترامي ,,, كلام فاااااضي

هاذي اكيد دعايه لمسل تك
لانه هاذا البرنامج راح يزيدك ضخامه دهوون وحرق العضل
اجل اشرب في يوم واحد 7 سكوبات من النايترو تك بالله العلبه كم يوم تقعد معي 3 ايام ؟؟؟؟

بغض النظر عن الفيديو اللي ما كملته بصراحه ماشدني بشي بس لفت نظري هجوم على شكرة مصل تك بسبب كثرة اعلانتها وترى مو عيب بالشركة تكون مهتمة بالدعايه والاعلان والشركات الأخرى مقصره بهالموضوع أضف الى ذلك ارتفاع سعر منتجات شركة أوبتيمم يعني صارت زي بعض تقريبا
ألحين الأيزو 100 زي سعر الواي تقريبا واقل من سعر النايتروتك بشوي

من غباء المقطع ما كملتة

هذا نصاب او غبي !!

وعليكم السلام


انتاج المقطع غير احترافي .. صورة جاي كتلر مع بسملة !


بخصوص البرنامج
دعاية على النيتروتك والسلتك الي اثبتوا فشلهم ...



شاكر لك حب الفائده