الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله مسائكم اخوتي الاعزاء
و حبيت ان اشارككم هذه المعلومات عن مضار المشروبات الغازية
يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش وتشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض تسببها المشروبات الغازية للجسم وهي :
1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .
2- تلف الكبد: ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .
3- تسوس الاسنان: نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .
4- حصوات الكلى: ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .
5- مرض السكري: بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .
6- الارتجاع المريئي: وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء.
7- ترقق العظام و هشاشتها: تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة وهشة.
8- ارتفاع ضغط الدم: يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .
9- أمراض القلب: يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .
10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية: تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .
ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .
دمتم في حفظ الله ورعايته
|
|
|
|
|
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه والغازيات هذي خير شر ابعدوا عنها
ملاحظة
الموضوع فيه روابط خارجيه حاول تعدل المشاركه بتحديد كافة النص من ثم الظغط على ايقونة ازالة الروابط
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
السلام عليكم
اهلا اخي the cast وشكرا لك على المرور
واعتذر كثيرا على الخطأ لم انتبه لهذه الروابط ولا ادري كيف اتت
المهم تم التعديل
وشكرا على التنبيه
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
وعليكم السلام
يعطيك العافيه ذا هيل على النقل المفيد
الحمدالله المشروبات الغازيه هي الوحيده التي لا اشتاق لها :)
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
تسلم الأيادي............... يا نجم
موضوعك أكثر من رائع .......... جامد جدا
فعلا المشروبات الغازية خطيرة ولها اضرار كتير جدا سواء في الصيف او الشتاء
لدرجة ان بعض المحللون قالوا: انها تحمل جرائيم و بكتيريا اكثر من مياه الحمامات
وانها تستخدم لضياع الصدأ من علي المعادن...فما بالك بالعظام ....!!!!!!!!!!
لا تحرمنا من روائعك المميزة دائما.............. تحياتي للجميع
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
فعلاً اضرارها عظيمة ..
ولكن وين سوء الهضم.. مع انه هو السبب الرئيسي لغالب الأضرار المذكورة :)
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
السلام عليكم
اقتباس:
وعليكم السلام
يعطيك العافيه ذا هيل على النقل المفيد
الحمدالله المشروبات الغازيه هي الوحيده التي لا اشتاق لها :)
اهلا بك اخي العزيز Heartbeat وشكرا لك على المرور الطيب
نورت الموضوع
والحمد لله على انك لست من النوع الذي يشربه كثيرا فهذا افضل لك
اقتباس:
تسلم الأيادي............... يا نجم
موضوعك أكثر من رائع .......... جامد جدا
فعلا المشروبات الغازية خطيرة ولها اضرار كتير جدا سواء في الصيف او الشتاء
لدرجة ان بعض المحللون قالوا: انها تحمل جرائيم و بكتيريا اكثر من مياه الحمامات
وانها تستخدم لضياع الصدأ من علي المعادن...فما بالك بالعظام ....!!!!!!!!!!
لا تحرمنا من روائعك المميزة دائما.............. تحياتي للجميع
اهلا بك اخي Mr.3froto وشكرا على مرورك
وفعلا مضاره كثيرا للغاية وما ذكرته في الموضوع لم يكن سوى بعضها
اقتباس:
فعلاً اضرارها عظيمة ..
ولكن وين سوء الهضم.. مع انه هو السبب الرئيسي لغالب الأضرار المذكورة :)
صدقني يا اخي لو انني ذكرت كل اضرارها فلن انتهي
المشروبات الغازية مضرة للغاية
وللأسف هناك الكثير من الناس الذين يشربونها بكثرة
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
مشكور على الموضع والنقل الجميل معلومات مهمه لنا
تحيإأآآأإتي
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
وعليكم السلام
يعطيك العافيه اخووي ذا هيل على الموضوع والمعلومات المميزه
والله يفكنا منها ونسيبها يارب دعواتك لي
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
باركك الله اخي الكريم
والله انا تركت كل مشروب غازي بعدما شفت تاثيرتها السلبية
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
وعليكم السلام
تسلم على المعلومة القيمة
ملاحظة للشخاص الي يمارسوا
لا تشرب المشروبات الغازية قبل الرياضة
سمعت عن لاعب كرة قدم ( على ما اظن )
انه توفي بسبب المشروبات الغازيه
ويقال عنه شرب مشروب غازي قبل المباراة
ومن معلوماتي ان المشروب الغازي عباره عن مشروب يحتوي على ثاني اوكسيد الكربون
وهو يلعب المباراة
احتاج جسمه للأكسجين من التعب
وما استطاع جسمه يوفر ذاك الكم من الاكسجين بسبب المشروب الغازي
فأدى هذا لوفاته
هذا الي سمعته
وانا مو متأكد من دي المعلومة
:33:
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
شكرا أخي ذا هيل
وبالنسبة لي أحس النوعية الدايت ،، فيها سكر أكثر في طعمها !! رغم ان المفترض يكون العكس !
انا اقلل من شرب هالمشروبات الا ما ندر
رد: الاضرار العشرة للمشروبات الغازية
مشكور أخوي والله يعطيك العافيه عل المعلومات القيمه....
بصراحه موضوع المشروبات الغازية خطير خاصه إن البعض يعتقد إنها مشروبات تساعد عل الهضم والعكس صحيح وأنا منهم سابقاً !!!
لاكن أحاول أبتعد عنها بقدر المستطاع والله المعين...
