أبغى كورس لتقليل نسبة الدهون
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :1.84 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
نسبة الدهون : 29
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ممكن كورس لتقليل نسبة الدهون حيث إنها بنسبة 29 %
وطبعاً مع مراعاة الشهر الفضيل
والله إني قارف من حياتي ومتمني مساعدتكم
وبالنسبة لحوارق الدهون ممكن أستخدمها ..؟؟
وهل استخدامها مع الدايت يضر بمفعولها أو لا ..؟؟
بصراحة أطمع بمساعدتكم و شكراً
رد: أبغى كورس لتقليل نسبة الدهون
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ali daei
العمر : 16 , الجنس : ذكر
نسبة الدهون : 29
السلام عليكم
وعليكم السلام
ممكن كورس لتقليل نسبة الدهون حيث إنها بنسبة 29 %
وطبعاً مع مراعاة الشهر الفضيل
والله إني قارف من حياتي ومتمني مساعدتكم
وبالنسبة لحوارق الدهون ممكن أستخدمها ..؟؟
وهل استخدامها مع الدايت يضر بمفعولها أو لا ..؟؟
بصراحة أطمع بمساعدتكم و شكراً
حوارق الدهون ماتنفعلك ابدا
التزم بدايت صحي فهو اساس نقصان الدهون ثم تأتي بعده الرياضه كالحديد ....
والديت مومعناه تجوع نفسك وتحرمها من الاكل ..كل ولكن انتبه للشي الي تاكله وكميته
بالتوفيق
