مشكله الارق الشدييييييييييييد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23%
و الاستفسار كالتالي :
اواجه صعوبه في النوم
بالرغم انه عندي الوقت الكافي لنوم اكثر من 7 ساعات
ولكن الارق ذابحني ...
وبالتحديد عملية الشروع في النوم
علما بأنه ليس لدي اي مشاكل صحيه او تفكير
الحمد لله اتمتع بذهن صافي
طبعا 3 شهور كمال اجسام
واستخدم حاليا
امينو 3000 وانمال كت
وان شاالله ناوي ادخل ايزو 100 في الكورس
ارجو من الاخوان المساعده
رد: مشكله الارق الشدييييييييييييد
اي والله كلنا ذابحنا الارق خاصة في الاجازة :(
جرب حبتين بندول نايت قبل نص ساعة من النوم راح يعجبك ;)
رد: مشكله الارق الشدييييييييييييد
طيب استخدامك للانمال كت قبل النوم بكم ؟
لانه اكيد منه من الحبة الحمرا
فعاد اذا تتمرن متاخر قدم تمارينك
رد: مشكله الارق الشدييييييييييييد
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bam bam
اي والله كلنا ذابحنا الارق خاصة في الاجازة :(
جرب حبتين بندول نايت قبل نص ساعة من النوم راح يعجبك ;)
الحين اخذت منتكس رغم اني ما احب هالشغلات لكن مجبر اخاك لابطل
اشكرك اخوي على الافاده
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
طيب استخدامك للانمال كت قبل النوم بكم ؟
لانه اكيد منه من الحبة الحمرا
فعاد اذا تتمرن متاخر قدم تمارينك
استخدمته قبل اذان المغرب
وان شاالله اقدم التمارين
يعطيك العافيه اخوي
رد: مشكله الارق الشدييييييييييييد
جسمك له حساسية الكافيين ,, لذا لازم تقطع الكافيين
ويمكن انتا ما ترتاح صح ,, ارتاح 3 ايام متواصلة ولاتستخدم الانيمال كت
وخلي الانيمال كت كيس واحد فقط
رد: مشكله الارق الشدييييييييييييد
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
جسمك له حساسية الكافيين ,, لذا لازم تقطع الكافيين
ويمكن انتا ما ترتاح صح ,, ارتاح 3 ايام متواصلة ولاتستخدم الانيمال كت
وخلي الانيمال كت كيس واحد فقط
شكرا اخوي توتو على النصائح
وان شاالله اطبق
رد: مشكله الارق الشدييييييييييييد
أخوي مثل ما نصحوك الشباب ,,
وإذا استمرت المشكلة ,,
جرب دواء lororcare
هذا مضاد للأرق ,, وما يخوف الحبة الواحدة غرام فقط ,,
أنا جربته ولقيت منه فائدة بحمد الله ,,
تحياتي واحترامي ..
رد: مشكله الارق الشدييييييييييييد
^
^
عفوا اخوي ممكن توضح لي اكثر عن هذا المنتج
ووين الاقيه ؟؟
انا من السعودية