صوي قبل وبعد شهر من التمرين...,. هل استمر وله اخش ضخامه واستعمل منتجات بمب

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :190 متر
الوزن : 100 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ر

السلام عليكم

كيف الحال






وهاي صوري بعد شهر



مكملاتي كانت
وي بروتين
امينو2222
اوميغا3
انمل كت
ملتي فيتامين
كلوتامين


يوجد عندي ترهل قليل في الصدر واسفل البطن والخواصروجاري القضاءعليهم

الاسئله

شنو رايكم في التغير خلال شهر وايش السلبيات الموجوده ..نصائحكم شباب تهمني؟؟

ناوي اخش ضخامه واستخدم منتجات بمب وكرياتين وش رايكم؟؟

وله اخش ضخامه بعضل صافي؟؟

up ddddddddddddddddd

اخي العزيز لو تبي نصيحتي استمر على التنشسف وبما انو رمضان جاي ما بتقدر تدخل ضخامة علشان الصيام وكذا بس حاول تقضي عالى الدهون المتبقية وتبدا بداية قوية من غير دهون وتبني عضل صافي مع التركيز على الصعود بالاوزان وما تشتمر على وزن ثابت بل زيد الاوزان اسبوعيا والركض والدراجة بعد التمرين + جدول غذائي صحي قليل الكاربوهيدرات والدهون وبعد العيد تدخل ضخامة بكل قوة وبالتوفيق

up<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

الصيف صعب تضخم صح ..

ورمضان جاي بعد !! :)

أخوي يلزمك ضخامة أكثر ,,

بعد رمضان إن شاء الله ,,


بتكون حرقت الدهون الزائدة في منطقة الصدر والبطن ,,

استعمل منتج : أنيمال ستاك ,, مع بقية مكملاتك واي وأمينو ,,

وإن شاء الله تحصل نتائج طيبة ,,


بالتوفيق يا بطل ,,

ياخي عليك بالتعب لكي تحصل الجسم الدي تبحث عنه وفقك الله