مواد طبيعية لحرق الدهون

السلام عليكم

اليوم جبتلكم معلومات عن مواد طبيبعة لحرق الدهون في الجسم
الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة يقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها.

1 ـ الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع.
2 ـ القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام.
3 الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى.
4 البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.
5 الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة.
6 زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة.

بارك الله فيك أخي ..


جعله الله في ميزان حسناتك ..

أضيف بعد إذنك : الشاي الأخضر ممتاز جدا في حرق الدهون (عن تجربة ) ..


تحياتي واحترامي ..

السلام عليكم

الدكتور خالد يوسف تاني :)
عمل لنا بلبله قبل ايام
على العموم مشكور اخي على نقل المعلومات

مشكور على موضوعك

الوالده استخدمت البردقوش وجاب لها الام كثيره أنصح اي وأحد يبي يستخدم اي حاجه تكون عن طريق الاخصائي حقه عشان يتفادى المشاكل في المستقبل ومشكور مره ثانيه ..

البردقوش ما اعرف عنه كثير بصراحة ..

لكن البااقي فعلاً مفيدة جداً في عملية حرق الدهون ..

يعطيك ألف عافية أخي .. :)