ابي افضل بروتين للشخص النحيف

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة ..

انا جديد ومو جديد بالحديد لاني العام دخلتها بالرمضان شهر وتركتها وبدخلها السنه هذي بس اقدر اخذ بروتين على طول لاني انا اتمرن صدر على طول السنه بالبيت شد خفيف غير هذا ابي بروتين فعال لانه انا عندي مشكله النحيف وغير هذا انا من النوع اللي ما اكل وشهيتي مقفله من الاكل جربت حبوب شهيه مافيه فايده ابي افضل بروتين تنصحوني فيه واذا اخذه مع شي ثاني وهل نسبه الدهون مضره لوصارت عاليه عندي وابي تعطوني رايكم هل الافضل اتمرن كل يوم بالنادي ولا ثلاث مرات بالاسبوع وشكرا لكم ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرن عضلات جسمك كلها وسجل بنادي افضلك
وتمرن 4-5 ايام اسبوعيا


وعندك هذا البروتين مناسب للضخامه وزيادة الوزن
http://assets.bodybuilding.com/store..._450_white.jpg



بالتوفيق

ذا كيست .. المنتج سعراته الحرارية 1860 أكثر من السيرياس ماس .. يعني هو أفضل من السيرياس ماس والبرو كبملكس جينر ؟ لان العلبة قربت تخلص تنصحني اشتريه ؟

^
1860 بالنسبة لـ ثلاث سكوبات 500 قرام تقريبا
بينما السيرياس ماس 1250 لسكوبين 334 قرام
تقريبا متقاربين المنتجين
والاول يتفوق انه فيه كرياتين اعلى من السيريس ماس
ولكل واحد ميزاته تقريبا