سلام عليكم
كيف الحااال ....؟
انا توني كملت شهر في التمرين
و الحين افكر استخدم بروتين و مكمل غذائي
و ابي نصائحكم
ابي الافضل
في بناء جسم صاافي
بدوون دهون
سلام عليكم
كيف الحااال ....؟
انا توني كملت شهر في التمرين
و الحين افكر استخدم بروتين و مكمل غذائي
و ابي نصائحكم
ابي الافضل
في بناء جسم صاافي
بدوون دهون
ياخوي الله يرضى عليك
اطرح موضوعك في قسم الأستفسارات
موضوعك مخالف ولن يساعدك احد
اطرح موضوعك في القسم المناسب وابشر بالخير
وراجع القوانين أخيرا ..
شكرا