هل تعاني من جسم غير جميل نحيف او سمين تعال ها افضل الكتب للحصول على جسم رائع في 30يوم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف حالكم ؟؟؟


لقد قمت بتجميع افضل الكتب للحصول على جسم رائع و في مدة قصيرة مع تمارين مصورة +شرح دقيق و رائع


و نبداء الان بدون اطالة





[OVERLINE]اضغط على الكتب لتحميلها
[/OVERLINE]


أفضل برنامج كمال أجسام تمرين أسبوعي.

كتاب لتعليم كافة خطوات صقل الجسم ونحته ليصبح جسمك لوحة فنية

كيفية صقل و نحت و اظهار عضلات المعدة كتاب رائع

كتاب هام للتخلص من دهون الجسد و بناء جسم رشيق و عضلات قوية

كتاب هام يوصلك لأفضل جسم خلال 30 يوم

كتاب يتضمن أفضل 20 وسيلة لبناء جسم فولاذي مليئ بالعضلات

8 اشياء على كل لاعب معرفتها .

تمرين يومي مدته 10 دقائق

افضل كتاب كمال اجسام







للتحميل اضغط على get your file





لا تبخلوا علينا بردودكم المشجعة

يعطيك ألف عافيه يا بطل

موضوع رائع و جميل شكرا لك اخي

تسلم يا بطل

الله يعطيك العافيه
تم تحميل 3 كتب وان شاء الله نشوف نتايج حلوه

شكرا لكم على الردود المشجعة شكرااا

يديك الف الف عافيه على جهدك في ذا الموضوع ..

بس الكتب عربيه ولا كلها اجنبيه ؟؟

عفواااااااااااااااااااااااااااااا

مشكورر ياكابتن
بعض الكتب مو موجوده في موقع الرفع ( محذوفه)

السلام عليكم

يعطيك العافيه اخوي كتب رائعة
اتمنى ان تكون مفيدة
كما هو واضح من العناوين