الله يوفق مين يساعدني بخصوص التنشيف

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 87 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اخواني انا لي حوالي 7 شهور متواصله العب حديد و سنتين متقطعه وما اهتم الا بالضخامه واكل كل شي ولا اهتم وهذي النتيجه دهون و كرش وصدر وجوانب وارداف وعضل وبرمضان ناوي ادخل كورس تنشيف قاسي لان بعد رمضان بأدخل كورس هرمون وارجع تضخيم لان انا أعشق الحديد والضخاااااااااااامه ممكن أحد يفيدني بكورس بروتين وحوارق وكل مكمل يخص التنشيف يعني ابغى كورس مكمل تنشيف ممتاز وطريقة استخدامه تكفووووووووون يا ابطال والله مالي غير الموقع هذا اكتسب منه الفايده والخبره
واعنذر عن الاطاله

هلا بالوحش

ياريت تذكر نسبة الدهون عشان نحدد بالظبط شاللي يمشي عليك

اخوي انا بحولك علي المواضيع المميزه لتقرا للفايده والموضوع سوف تستفيد منه
http://www.montada.com/showthread.php?t=674195

واتمني لك التوفيق

هلا بك اخوي mr911
والله ما اعرف نسبة الدهون عندي بس كثيرة بالكرش والصدر والجوانب والارداف
مشكور اخوي ابو الثلاثة
بس انا اقصد برمضان وابش طريقة ووقت اخذ البروتين والحوارق وغيرها

اخي العزيز اولا انت ما اتقدر تدخل كورس هرمون الا لما تنزل نسبة الدهون بجسمك وشهر مو كافي عشان توصل لهدفك (غير انه انا انصحك ككل الاعضاء بالابتعاد عن الهرمونات لانه ضررها اكثر من فايدتها وبتنفخ جسمك ماء ودهن وبترجع تنسم زي ماكنت) وحاول تجرب المحفزات
بس عالعموم مكملات التنشيف ولو تستمر عليها 3 شهور تشوف نتيجة مرضية والا استمر على التضخيم ولما توصل لهدفك من الضخامة ادخل كورس تنشيف وتقطيع
والمكملات الي تفيدك بالتنشيف :
البروتين : ايسو 100 - واي جولد ستاندر
الامينو : 2222
انيمال كت (حارق ردهون)
الجلوتامين ( منع العضلة من الهدم ) ويحافظ على المكتسب العضلي

بيض الله وجهك ماقصرت يالغالي بس بسالك وانا داري اني كثرتها عليكم بس ياليت تعذروني الحين الانمال كت افضل من الليبو6 وطيب كيف طريقة ووقت اخذ المكملات برمضان والمشكله الدهون عندي بس بالكرش والصدر وانا الصراحه اعشق الضخامه مررررررره والمعنويات الحمدلله موجوده بس انا بانشف عشان لما اضخم اشوف تقسيم العضله ومشكورين وبيض الله وجهكم

التنشيف ياخذ وقت لاجل تنقص نسبة الدهون وتحافظ على العضل قدر المستطاع
قيس نسبة الدهون الاول تقدر تقيسها بالاجهزه في وقت اللياقه او ممكن بالاجهزه الموجوده بالصيدليات ..

لاتدخل الكورس الا ونسبة الدهون تحت ال14% ولو اقل افضل

the rock 911
اخوي
الانيمال كت الظاهر انه مايصلح له الان وارشح الليبو6 لاهنت
والمكملات المرشحه اتفق معك عليها
لان الظاهر ان الدهون زائده شوي ويبغالها شغل والانيمال كت في مرحلة التقسيم رائع جدا ( نزل دهون اول وبعدين قسم )
مع احترامي لك وتقديري ذي روك

اذا اتفقنا علي المكملات طريقة الاستخدام بسيطه جدا ولابد من دايت اخي حتي تكون النتيجه فعاله
شكرا

الله يعطيكم العافيه يا اخواني وانا باستمر بالتنشيف الين ما اوصل للنسبه المطلوبه وبعدها بادخل كورس تضخيم وهرمون طيب والنتيجه الاخيره ايش يالنشاما اخذ الانيمال كت ولا الليبو 6 لان ناوي من اول يوم برمضان ابدا تنشيف وبعد باخذ خلطة الشاهي الاخضر وكمان وقت اخذ المكملاتوانا اشهد انكم ماقصرتو بيض الله وجيهكم والله يجعلها بموازين حسناتكم

اسمحلي اخوي الامير انت قصير جداً جداً انا طولي 185 وقصير كيف انت ما تنفع لك الحديد الله يوفقك

هلابك اخوي يمكن انا غلطان بالحسبه بخصوص الطول لانها تقريبي من راسي وانا اطول من الشباب الي معاي بالنادي ونصهم مثلي واقصر مني وشغال معاهم الحديد ممتاز وماعمر الطول صار فارق عندي انا طولي ممتاز على شهادة المدرب وهو مثل طولي وجسمه بالعضل مر خطييير شاكر لك مداخلتك اخوي وبانتظار رد الكباتن على استفساراتي*

صدقني كلها مجامــــلات ما ينفع خذها مني

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hashim0ga

صدقني كلها مجامــــلات ما ينفع خذها مني

---

كلامك خاطئ تماما
و كاتب انه قصير جدا جدا ! وين قصير الآدمي 180 ماشاالله

و حتى لو انه قصير بإمكانه يدخل حديد ولاعنده اي مشكله


بعدين كاتب مجاملات اي مجاملات الله يصلحك

اخوي الفاضل
مشرفنا الله يعطيه العافيه وضح لك الصوره كامله لتستفيد اقصي فائده وقال

لاتدخل الكورس الا ونسبة الدهون تحت ال14% ولو اقل افضل

يعني قصده
انت يبغالك تنزيل وزن ثم ثنشيف علشان ماتتعب وتكون استفدت الاستفاده الكامله من كل الجوانب

واذا تبغي تدخل الكورس حرية القرار لك ( المنتجات المذكره والليبو 6 )

احب اضيف للتوضيح للاعضاء ..ردا على العضو المحبط بالاعلى


الاخ كان طوله 160 ووزنك 66
http://www.montada.com/showthread.php?t=710057&highlight=

وهنا صار طولك 185
http://www.montada.com/showthread.php?t=713071&p=7177459&highlight=#post7177459
http://www.montada.com/showthread.ph...t=#post7177454

لاحظوا التناقض العجيب في ردوده