الاستخدام الصحيح للمكمل نانو فايبر

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

دخلت كورس مكملات وبغيت طريقة الاستخدام الصحيح للمكمل نانو فايبر ..
انا تمريني يكون عصر الساعه 4
استخدم النانو فايبر قبل التمرين بنص ساعه اسكوب واحد مع 300 ملل ماء
ولكن لا اشعر بالفائده المرجوه منه لا طاقه ولا نتائج ع الجسم
عموما صارلي 5 ايام من استخدامه فحبيت اعرف الطريقه الصحيحه له
وشكرا ..

الطريقة صحيحة وجرب استخدم سكوبين ولو تجرب نو اكسبلود افضل نتائج جبارة