معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخاوني
ما هو الافضل اشتري bcaa ام علبه بروتين كازين الصغيره واستخدمها مره في اليوم عشان تكفي معي يعني مره واحده قبل الامساك
لان الميزانيه محدوده ولازم اختار واحد فقط مع العلم اني رح ادخل فتره اتشيف في رمضان وشكر
