ايهم افضل سوبر ماس جينر او سيريس ماس للشخص النحيف

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ايهم افضل سوبر ماس جينر او سيريس ماس لانه واحد من الاعضاء اللي في المنتدى الكريم نصحني بال سوبر ماس جينر وقال افضل بروتين للشخص النحيف لاكن انا سمعت انه فيه ناس استخدمته وقالوا انه يطلع حبوب بالوجه ياليت احد يفيدنا استخدمه ام استخدم سيريس ماس وهل استخدمه مع امينو او مع كرياتين او الافضل بدونهم لانه سمعت انه الكرياتين مضر شوي وكيف طريقه استعماله سواء سوبر ماس جينر او السيريس ماس خاص بالرمضان وشكرا لكم ..

اثنينهم جيدين لكن من رايي سيرياس ماس افضل وسيرياس ماس استعمله بروحه ما تحتاج لمالتي فايتمين او امينو في نسبة جيده من الاحماض الامينه والفيتامينات

وبالنسبة للكرياتين اجل استخدامه لبعد رمضان باذن الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.911

اثنينهم جيدين لكن من رايي سيرياس ماس افضل وسيرياس ماس استعمله بروحه ما تحتاج لمالتي فايتمين او امينو في نسبة جيده من الاحماض الامينه والفيتامينات

وبالنسبة للكرياتين اجل استخدامه لبعد رمضان باذن الله

---

+1 صحيح كلام الكابتن خذ السيروس ماس عن تجربه اقولك هالكلام

وبالتوفيق