عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 98 كيلوجرام
نسبة الدهون : 24%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
من فضلكم عايز أعرف أفضل أنواع بى سى إيه إيه؟
و الجرعات تبقا إزاى؟
و الجسم بيحتاج كم جرام يوميا؟
مع العلم إنى حستخدم معاه إن شاء الله مايوفيوجن بس تقريبا واضح إن المايوفيوجن مفيهوش بى سى إيه
ولو تحديدا بى سى إيه من أوبتيميوم رأيكم فى إيه؟وجرعته تبقا إزاى؟
في نوع من شركة ديماتايز ممتازBCAA Complex 2200
اما شركة اوبتيموم لا تاخذ الكبسولات لانة يحتوي على جلاتين خنزيري
موفق
ما قصر أخونا ذا سورد الله يجزاه خير
لكن نصيحتي لك خذ لك بودرة أفضل وأسرع للامتصاص
والله يوفقك.. لوودي
يعنى يا جماعة الجسم بيحتاج كم جرام بى سى إيه يوميا عشان ميحصلوش أى هدم؟
لاتوجد كميه محدده
هذي احماض اساسيه إضافيه لنظامك .. والبروتين يمدك بكافة الاحماض وهذي من ضمنها