عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....مبارك عليكم الشهر
شباب انا عندي دهون متعصية في البطن في منطقة السرة....مانب قادر اشيلة مع العلم انه عضلات البطن عندي طالعة شوي....في ناس قالولي انه ابر الكارنتين هي الحل وفي نا س gh وفي ناس قالوا hcg
ملاحظة: اكلي ما في دهون شغال على التونة والمرتدلا والمشوي , الكارب مبعد عنه مرة كدالك السكريات والغازيات
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الاول هو اامنهم وله نتائج جيده .
الثاني صحيح له اثر في فقدان الدهون لكن استعماله بهدف حرق الدهون مااشوفه قرار صائب اضف لذلك تو الناس عالقروث..
الثالث ابعد عنه ...................
كخيار اولي برأيي تجرب ابر الكارنتين(بشري طبعاً) + انيمال كت
أو عندك الافضل ابر الميزوثيرابي آمنه وممتازه لك لكنها مكلفه شوي ..
بالنسبه للاكل لاتجعله بروتيني بحت
بالتوفيق
عزيزي ذا كاست
الكارنيتين الحيواني وش الفرق بينه وبين البشري؟؟؟
اخي على فكره اللي اعرفه انه لما تضرب الأبرة في البطن لازم تبعد 5 سنتمتر عن محيط السرة
وفعلا انا بقي عندي شوية دهون حول السرة ولما اقرب عليها وابدأ ادخل الأبرة احسن بألم وكأني ضربت عرق ولا شي ومن بعدها اتراجع واغير مكان الضرب
ليش ما ادري
وبالنسبة لي حول السرة اصعب مكان اما باقي البطن اضرب فيه وانا مغمض
أتكلم عن الكارنتين طبعا