معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
أنا حاليا ماألعب في الصاله لضيق الوقت
وحاليا اكل من 2 الى 3 وجبات يوميا مع
الجلوماتين ملعقه مع الشاي وبيكا 4 حبات باليوم
بس حبيت اسأل هل فيه اي ضرر لي لأني ماامارس
اي نزع من النواع الرياضه في هالشهر بس حييت أحافظ
على وزني.
وشكرا.
