أسئلة عن التمارين والهرمونات ...

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟؟

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا وحوش
ياشباب عندي سؤال : كيف أعرف التمارين المناسبة لعضلاتي ؟؟ مثلا عندي الكتف الخلفي ألعب بار ليش ما ألعب رفرفة خلفية ؟؟
طيب الحين البار الخلفي تأثيره نفس الرفرفة الخلفية و التجميع الخلفي بالدامبل ؟؟ ولا كل تمريني له تأثير مختلف

بالنسبة للعضلات الكبيرة أعرف تقاسيمها تماما مثلا الكتاف عضلة أمامية وخلفية وجانبية بس
طيب الباي والتراي وبقية العضلات الصغيرة أيش تقاسيمها لأني قرأت أن الباي فيها العضلة الطويلة والعضلة القصيرة ؟؟ ياليت توضحولي أكثر ولو في موقع دقيق يعطيني تمارين العضلة الطويلة
والقصيرة ويبين بالصور فلاهنت حط الرابط

بالنسبة للهرمونات لو أخذتها بالطريقة الصحيحة وتحت إشراف طبي ومدربين هل منها أضرار على المدى البعيد ؟
وبعد كم سنة أضرارها يبان ؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟؟

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا وحوش
ياشباب عندي سؤال : كيف أعرف التمارين المناسبة لعضلاتي ؟؟ مثلا عندي الكتف الخلفي ألعب بار ليش ما ألعب رفرفة خلفية ؟؟
طيب الحين البار الخلفي تأثيره نفس الرفرفة الخلفية و التجميع الخلفي بالدامبل ؟؟ ولا كل تمريني له تأثير مختلف

بالنسبة للعضلات الكبيرة أعرف تقاسيمها تماما مثلا الكتاف عضلة أمامية وخلفية وجانبية بس
طيب الباي والتراي وبقية العضلات الصغيرة أيش تقاسيمها لأني قرأت أن الباي فيها العضلة الطويلة والعضلة القصيرة ؟؟ ياليت توضحولي أكثر ولو في موقع دقيق يعطيني تمارين العضلة الطويلة
والقصيرة ويبين بالصور فلاهنت حط الرابط

بالنسبة للهرمونات لو أخذتها بالطريقة الصحيحة وتحت إشراف طبي ومدربين هل منها أضرار على المدى البعيد ؟
وبعد كم سنة أضرارها يبان ؟؟

---

بالنسبة لسؤالك الاول فلا تغني الصور عن التطبيق والافضل انك تاخذ تدريب خاص تحت اشراف مدرب واللي بتدفعه للهرمون اصرفه بالتدريب الخاص افضل ..

وبالنسبة للسؤال الثاني انت تقول تحت اشراف طبي !!

وين الطبيب اللي بيشرف عليك ؟؟
هل يوجد طبيب يشرف على الهرمونات !!
اخوي انت قديم معانا وانت عارف وش هي اعراض الهرمونات وانت بنفسك ساعات تنصح ناس بعدم الاستخدام بسبب العمر وغيره ...

يا مرحبا بالكابتن حمد
والله أحسب أنه اللاعب اللي ياخذ الهرمونات ياخذه تحت إشراف طبيب !!!
وبالنسبة لي ما بأبدأ بالهرمونات فقط أسئله وبحث
وإذا وصلت للحد الجيني ممكن أبدأ بعدها بالهرمونات
طيب الحين الهرمونات لها أضرار لكن لو أخذتها بالطريقة الصحيحة أضرارها ما رح تكون سريعة مثل اللي ياخذها بالطريقة الخاطئة ؟ ومتى أضرار الهرمونات تبدأ بالظهور ؟؟
شكرا لك يا كابتن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man

يا مرحبا بالكابتن حمد
والله أحسب أنه اللاعب اللي ياخذ الهرمونات ياخذه تحت إشراف طبيب !!!
وبالنسبة لي ما بأبدأ بالهرمونات فقط أسئله وبحث
وإذا وصلت للحد الجيني ممكن أبدأ بعدها بالهرمونات
طيب الحين الهرمونات لها أضرار لكن لو أخذتها بالطريقة الصحيحة أضرارها ما رح تكون سريعة مثل اللي ياخذها بالطريقة الخاطئة ؟ ومتى أضرار الهرمونات تبدأ بالظهور ؟؟ الهرمون تطلع مشاكله بعد الكورس بأسبوع والعوارض تختلف من شخص لآخر .. والاعراض تكون فالاساس اعراض جنسية مثل ضمور الخصية والعضو وعدم القدرة نهائياً على النعوض وهاذي الاعراض فالعادة تحصل عند تعاطي مواد انبولك مثل الديكا والداينبول والهورس وغيرة من المواد التي تحتوي على مشتقات الانبولك ..
اما المواد الاخرى فلها تأثير فالصلع والعصبيه المفرطه ومرض الذيبة وغيره ..
واعراض اخرى مثل كبر حجم المؤخرة او الارداف او حشاشة فالعظام ..

الهرمونات بشكل عام لها تأثير على الصحة ومنافعها مؤقته ..
اتحدى اي لاعب سواءً قديم فالعبة او جديد لم يتعرض لشيء واحد من اللي ذكرته ..
وانا شخصياً اجريت عملية بسبب قطع فالاربطه وبعدها هشاشة فالركبة ..

وانصحك بأن لاتفكر بالهرمون لا حالياً ولا مستقبلاً
شكرا لك يا كابتن

---

بالتوفيق يابطل

والله يا اخي حمد كل الاحترام لك
قليل ما نلاقي ناس مثلك فهمانة اخذو هرمون وتنصح الاخوان بما فيها خير والابتعاد عنه

اذا كنت مفكر بالهرمون بنسبة 5% الان انقطع نهائيا


والف شكر على النصائح الرائعة والف سلامة عليك

شوف اذا تبي تدخل عالم الهرمونات انا انصحك اولا بلأبتعاد واذا ناوي وما في امل ترجع عن قرارك فأنصحك بلأكوبويز ( طبعا بعد الفحص اذا عشان تتأكد ان مافيك اي امراض يأثر عليها الهرمون ) رخيصه ومامنها اضرار بس بشرط تكون الجرعه من شخص موثوق ويخاف الله ..

واذا اخذت كورس هرموني لاتفكر تاخذ ثاني نصيحه الا اذا كنت متقدم باللعبه فعادي بس يكون بنتضام ويكون بين مده ومده يعني لاتقل عن 6 شهور ..

الله يسعدك في حياتك يا كابتن حمد ,, دعوة بالغيب ودعوة قدامك وقدام الجميع ع حب افادتك للجميع بضمير

كلامك صحيح 100%

يعطيك ألف عافية يا كابتن حمد والله يجزاك خير ويرحم أهلك ويوفقك شكرا لك شكرا لك
كلامك صحيح وفيها أضرار كثيرة لكن كمال الأجسام لعبة لابد من إدخال الهرمونات فيها إلا إذا في طريقة أخرى لكسر الحد الجيني ؟؟
ويعطيك العافية يا خوي تركي على مشاركتك للموضوع وكذلك البقية

اخوي اودي مان انته اوصل لي حدك الجيني اول بعدين فكر بالهرمونات وترى قصة انك توصل لحدك الجيني مهي سهله ابدا وان وصلت لي حدك الجيني من رايي بتكون راضي على جسمك

الغالبية العظمي من اللي استعمل الهرمونات ما وصل لحده الجيني والغرض من الهرمونات بالنسبه له كان الوصول للضخامه او النشافه باسرع وقت ممكن

بالتوفيق