بروتين عالي جداً,كارب عالي جداً, لكن،،

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 69 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخواني رواد المنتدى قبل لا انزل استفساري بحثت كثيراً في النت لأجد الجواب ولكن دون جدوى..

باختصار؛ اريد افضل بروتين //بالمميزات التالية//:

#نسبة بروتين عالية جداً..

#نسبة كارب عالية جداً..

#نسبة الدهون معدومة (زيرو)..

وبإذن الله ان استفساري هذا سيفسدني ويفيد كثيرين غيري والشكر لكم مقدماً..


*ملاحظة لمن يهمة الامر: الهدف من <البروتين و الكارب عالي> ان ارفع معدل السعرات الحرارية من غير دهون..

مااتوقع تحصل هذا المنتج ولو موجود شريته انا لأن معروف مافي بروتين عالي او كارب عالي مع سعرات حراريه بدون دهون

كارب عالي = دهون مختزنة بالجسم

عندك الدب الروسي 5000 من شركة فايتول

كارب عالي جدا وبروتين عالي جدا وزيرو دهون :)

لكن الحذر لازم تشتري من واحد مضموووون ومن امريكا يجيبه لك مو من الامارات لانه في اختلاف

بالتوفيق

فيه
على ما اذكر الدب الروسي كذا
وفيه ياطويل العمر
السيريس ماس شبة معدوم نسبة الدهون فيه 1 بالمية

لكن هل تعتقد انك اذا اخذت هالبروتين مايزيدك دهون
راح يزيدك دام فيه كارب
مثل ماقال ذا روك كارب عالي = دهون بالجسم

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1

فيه
على ما اذكر الدب الروسي كذا
وفيه ياطويل العمر
السيريس ماس شبة معدوم نسبة الدهون فيه 1 بالمية

لكن هل تعتقد انك اذا اخذت هالبروتين مايزيدك دهون
راح يزيدك دام فيه كارب
مثل ماقال ذا روك كارب عالي = دهون بالجسم

بالتوفيق

---

+1
وبالعكس انت تحتاج بعض الدهون عشان تمشي جسمك صح ،،
واذا تبي بروتين عالي وكارب عالي ودهون صفر
سهله جدا ،، كل اللي عليك تشتري واي بروتين ايزو ،،
فيه الرشين زيرو او الايزو 100
وضيف عليه 70 غرام جلكوز او دكتروز
وبكذا تكون وفيت الشي اللي انت تبي بس انتبه هذه الخلطة ما تنفع الا بعد التمرين مباشرة ومع ماء ،،