عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 77 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
هلا وغلا فيكم حبايبي
عندي استفسار بسيط
هو كيفية استخدام الامينو في رمضان
واللي استخدمه امينو 2222
وتوني جديد
وغير كذا استخدمه ايام الراحه او لا؟ وكم الجرعه اذا عادي استخدمه ايام الراحه
ونفس السؤال للواي بروتين ايام الراحه استخدمه او لا؟
والله يعطيكم العافيه
تستعملهم ايام الراحه
ال2222
حبتين قبل قبل كل وجبه ..
الواي سكوب بعد التمرين
ربي يسعدك يالغالي ومشكور عالرد
بس يالغالي متى اخذه قبل كل وجبه يعني افطر عليه قصدك؟
انا جدولي اخذه حبتين قبل التمرين وحبتين بعد التمرين مع سكوب واي وبس
بس انا اقصد وقت الراحه مافي مانع اخذ بعد الفطور حبتين امينو واي وقت اخذ سكوب واي او هالشي مضر وماينفع؟
وجباتك برمضان مفروض تكون 3 بس لا ما انصحك تفطر عليه خذه قبل التمرين وبعده وقبل النوم
اوكي ربي يعطيك الصحه اخوي
أنا استخدمه حاليا حبتين قبل التمرين وحبتين بعد التمرين وحبتين وقت السحور :o
واياكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr:saloom
لاعادي موشرط تاخذ الكلام حرفيا بامكانك تاخذه بعد الوجبه او اثناء الاكل
بالنسبه للسؤال الاخير ماعندك مشكله تقدر