كمال الاجسام أستفسار بسيط مابعد الكورس ارجو المساعده

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
وخواتم مباركه..

كان لدي استفسار بسيط حول التنظيفات مابعد الكورس .. انا الان ولله الحمد انتهيت من فترة كورس في نص رمضان اي بالتحديد تاريخ 15/8 كانت اخر ضربه وبديت انظف حسب متابعتي لمواضيعكم المميزه بالمواد التاليه :نولفادكس حبتين يوميا مقدار 20 جرام برجنيل 1500 ضربه كل اسبوع يعني امبوله على اساس الكرتون فيه ثلاث ضربات انيمال ستاك على اساس انه محفز تيستسترون ( على حسب كلام توتو جده انه جربه وانا ادى مفعوله )فقط ..!!

سؤالي هل تكفي هذي المنظفات؟
مع العلم اني خفيت تمرين وقمت اريح كثير بحيث اني ما اجهد العضله يعني تقريبا ارتاح يومين او ثلاث وبعدين اتمرن يومين او ثلاث وعلى هذا الشكل واليوم اللي اتمرن فيه اخف الاوزان للنصف يعني قبل كنت اشيل 100 الحين اشيل 50 ..
فهل هذي الطريقه صحيحه؟

سؤال ثاني وهو مهم .. اللي اعرفه اني لازم ارفع مستوى الاندروجين في الجسم اكثر من الاستروجين وسمعت ان ( الكلين بترول ) و ( هرمون النمو الجروث ) يرفع مستويات الاندروجين في الجسم وانهم مناسبين لفترة مابعد الكورس .. فسؤالي يا كباتن الحين الكلين بترول والجروث هم هرمونات في النهايه فإذا اخذتهم بعد الكورس مع المنظفات على اساس اني ارفع الاندروجين فهل الغدد اللي في الجسم ماراح تستشعر بأن هناك هرمون دخل الجسم ويتوقفوا عن الإفراز فأكون جالس انظف على الفاضي .. او ان استعمالهم عادي لأن الجروث مش ضرب عضل و الكلين بترول حبوب فالغدد ماتتأثر بوجودهم وراح ترجع تفرز طبيعي حتى وانا استعملهم ...؟؟؟

اكون شاكر لو رديتوا علي بخصوص اسئلتي والله يشهد اني استفيد منكم واتابع مواضيعكم
تحياتي اخوكم ناصر ...