عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 57 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كل عام وانتم بالف خير يارب
محتاج منكم كورس مكملات للضخامه وزيادة الوزن لاني تعبت الصراحه ليا الان 8 شهور بالجيم
كان وزني 50 وزاد 57 وبعدها وقف صح جسم مقسم وعضل صافي بس برضو نحيل
اللى ساعدني بعد الله السيريوس ماس بس الفتره الاخير ما صار يجيب تنائج
ياريت تساعدوني بكورس بورتين ومحفزات ربي يسعدكم
وهذي صور ليا
معقول ولا واحد
up
ماشاء الله تبارك الله
انا اقترح عليك
سوبر قينر
كازين
كرياتين
انيمال ام ستاك
وموفق بإذن الله
انا اقول ياغالي
جسمك ممتاز لاتخربه بمنتج غينر فيه نسبة دهون عاليه
جرب برو كمبلكس غينر اقل من السوبر غينر
ومنتج امينو 3000 او امينو تك
والباقي مثل مقال الاخ
خانق العبره و العاشق
اشكركم جزيل الشكر الله لا يهينكم
لاكن متردد بين السوبر جينر و بالروكمبلكس جينر
وايش افضل نوع كرياتين لزيادة الوزن والضخامه
ماشاء الله على جسمك ممتاز... وأنا مع العاشق ولا يهون أخونا عبدو...
وبالروكومبلكس ممتاز من ناحيتي أفضل... لكن تبي نصيحتي خذلك بروتين قليل السعرات الحرارية وفيه البروتين عالي مثل البروكمبلسك العايدي وامش على نظام غذائي ما يكون فيه الكارب ولا الفات بشكل عالي..صدقني بإذن الله تبي تتحسن جسمك بشكل كبير لو بحثت لك على برنامج غذائي مثل الي قلت إياه
والدليل شكل غذائك ما هو كويس.. والدليل أنت استخدمت السيرياس ماس وهو يعتبر من المنتجات القينر لكن ما فادك..
بالنسبة للكرياتين الأفضل الصافي...
لكن إن كان تبي منتج باور خذ لك سوبر شارج قوي وفيه معاه كرياتين ...
والله يوفقك.. لوودي
الله يسعدك يالودي
الصراحه صادق من ناحية التغذيه خليها على ربك بس العزوبيه قشرا
اجل نحول على البرو كومبلكس
طيب ما رأيكم بمنتج كرياتين صافي con-cret او منتج بور لاني جربت اكسبلود ما لاحظت اي فرق
وسامحوني على كثرة الاسئلة
وياك ياربي... أووه أجل التغذيه سيئة... أجل لو تاخذ خمس مكملات لك مني ضمان ما ينفع بشي ملحوظ.. وأسأل مجرب...
ولك مني لو تهتم بتغذية ممتازة ... لك مني وعد بتلاحظ بشكل قوي على جسمك.... وأنا مجرب هذا الشي على جسمي لأن من النوع الي يحرق بسرعة... وطبعا تجربة أغلب الشباب....
فنصيحتي خل مكملاتك على جنب ووفر فلوسك لين تضبط لك برنامج صح...وبإذن الله بتدعي لي...
وبالنسبة للعزوبيه... ههههه ... تصدق لي تقريبا شهر عزوبي.. نزل وزن حوالي خمسه كيلوو.... وبفضل ربي ولله الحمد مع إني من النوع الي سريع الحرق أتوقع مثلك... يوم جيت في أسبوع واحد فقط زدت حول أربع كيلو... ماشاء الله بفضل ربي ولله الحمد.. وتصدق ما استخدمت إلا بروتين الواي..
والله يوفقك.. لوودي
اجل بالهوا سوا صدقت التغذيه ثم التغذيه الله يكون بالعون
أنا ما أبغى أحبطك... لكن خله ينتهي رمضان بإذن الله لا العزوبيه ولا غيرها يوقفنا إذا كان هناك إصرار وعزيمه...
والله يوفقك.. لوودي