عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 92.5 كيلوجرام
نسبة الدهون : .
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شباب ابسال حقين الخبره انشاء الله اببداء بعد العيد انشاء الله بعد ماقطعت شهر بدون اي بروتين بس تمرين صافي .
والحين ابي انزل وزني مع عضل صافي وفكرت اخذ الاربع الاشياء
1- نيتروتيك
2- امينو2222 تبلت
3-انميل كات
4-سل تيك
وش رايك هل هذا يكفي اني انزل وزني مع عضل بدون دهون وهل ازيد شي او احذف شي وعااد نبي المشوره الحلوه
ياابطال
وينكم يا شباب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بداية النتيرو والستلك لاتاخذهم خير شر.
وحدد إما انقاص دهون او بناء عضل لان الاثنين ماينجمعوا ....
وهذا يعتمد على وضع جسمك الحالي
ليش النيترو وسلتك ما اخذهم يا ريت تشرح اكثر
النيترو سعره مرتفع جدا على لاشيء ومنتج عادي مثله مثل غيره من منتجات الواي المشهود لها
والسلتك اكبر دعايه للشركه وبإمكانك تقرا هالموضوع للفائده http://www.montada.com/showthread.php?t=695735
ومن جهة اخرى السلتك ماينفع للتنشيف ....
طيب عطني منتجات ثانيه اقدر استفيد منها
وكل عام وانتم بخير
ابشر ان شاالله
لكن الاول كم نسبة الدهون واذا تجهلها وش وضع جسمك بشكل عام(بدين او غيره....) ؟ وزنك يرتفع بسرعه ام العكس ؟
وكم لك في اللعبه
والله من زمان وانا في الرياضه بس لي 4شهور دخلت في الحديد
خذيت نيترو وخذيت امينو بس تغير جسمي بس قطعته وطاح جسمي
وهذي صورت جسمي
http://www.m5zn.com/uploads2/2011/8/...852hfqkjit.jpg
وينكم نبي اجابات ومساعدات
خذلك ايزو100 و اوبتي مان وتقدر تضيف الكارنتين
وحاسب في اكلك حاول يكون اغلبه صحي
والعب نظام HIIT مرتين اسبوعيا بعد تمرين الحديد