استشاره يا اخوان كورس animal stak+cuts

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 76 كيلوجرام

نسبة الدهون : 22

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

يا اخوان ودي ادخل كورس من خلاله اكسب عضل وبنفس الوقت احرق دهون وتقسيم للجسم

الكورس عبارة عن :

انيمال ستاك
انيمال كت
منتج باور هيمو بلاك ريدج او ( جاك 3 دي او سوبر تشارج)
جي اتش ماكس
بروتين ( ارجو الاقتراح)
امينو 10000

مدة الكورس ناوي شهرين انشالله منتجات الانيمال راح استخدم علبة ثانيه بعد الراحه (اسبوع)

اتمنى من الاخوان الاقتراح والتعديل وتعطوني رايكم (وطريقة الاستخدام )

لي في اللعبه سنتين ونص تقريبا ولكن متقطعه نوعا ما

وشكرا

وعليكم السلام

للاسف المرحلتين متناقضات
ولايمكن الجمع بينهم ..
نظم نفسك وامش ياضخامه او تنشيف

وبالتوفيق يالغالي

يعطيك العافيه يالغالي

يعني تقترح علي اشيل الكت

و اتمنى الردود من باقي الاخوان للاقتراح و المعلومات

الهدف من الكورس التضخيم عضل صافي

واحد الاخوان ذكر بانها ماتتعارض المكملين الستاك و الكت

ياليت باقي الاخوان يفيدونا

انيمال ستاك استخدم انيمال ام استاك لحرق الدهون بدل انيمال استاك العادي اما انيمال استاك العادي فهو للضخامه حسب علمي
انيمال كت انيمال كت بردو للتقسيم او التنشيف مش للتضخيم
منتج باور هيمو بلاك ريدج او ( جاك 3 دي او سوبر تشارج) ليه حسب توقعي ما لو لزووم اصلا الباور لو عاوز تستفيد منو اكتر خدو للضخامه بس انتا كورسك للتنشيف اكتر ما هو للتضخيم
جي اتش ماكس ما له لزوم
بروتين ( ارجو الاقتراح) ايزو 100
امينو 10000 لالالا ده للضخامه لو عاوز امينو يساعد على حرق الدهون وللتقسيم يبقى امينو 2222

شوف انا هنصحك بكورس تنشيف \ تقسيم
بروتين ايزو 100
امينو 2222
ليبو 6 بلاك

هو ممكن انو يتعارض الكت مع استاك لان واحد حارق دهون وتقسيم وواحد للتضخيم

ممكن انك تتستخدم الستاك مع الكت بس اذا كنت متقدم أو مستوك متوسط على الأقل ،،

بس ما تستخدم البمب او البور مع الكت لان هنا التعارض ،،

كنسل الباور والامينو وضيف بي ام

ولا تستخدم الجي اتش ماكس مع الستاك لان الستاك يحفز القروث والتيست والجي اتش يحفز القروث ،،

فيعتبر كثير

ممكن انك تأخذ

ستاك او ام ستاك
كت
بي ام

وبروتين

لا تنسى الملتي
والاسينشل اويل

ماقصر الاخ راشد جزاه الله خير

ومثل ماتفضلوا الاخوان التعارض مهو بالاستاك والكت التعارض عندك عنها

اقتباس:

---

يا اخوان ودي ادخل كورس من خلاله اكسب عضل وبنفس الوقت احرق دهون وتقسيم للجسم

---

لازم تحدد هدفك .. لحرق الدهون انت تحتاج لكارب قليل تحتاج لدهون قليل تحتاج لنمط تدريبي معين .. بينما بكسب العضل تحتاج لكارب اعلى وتحتاج لنمط تمرين اخر

والانمال ستاك يمشي للضخامه وللتنشيف هو محفز
لكن منتج الباور مايمشي الا للضخامه
والكت مايمشي الا للتنشيف

وبالتوفيق لك يالغالي

كفيت ووفيت يا عمر ،،

ما شاء الله عليكـ ،،

اقتباس:

---

ماقصر الاخ راشد جزاه الله خير

ومثل ماتفضلوا الاخوان التعارض مهو بالاستاك والكت التعارض عندك عنها

يا اخوان ودي ادخل كورس من خلاله اكسب عضل وبنفس الوقت احرق دهون وتقسيم للجسم


لازم تحدد هدفك .. لحرق الدهون انت تحتاج لكارب قليل تحتاج لدهون قليل تحتاج لنمط تدريبي معين .. بينما بكسب العضل تحتاج لكارب اعلى وتحتاج لنمط تمرين اخر

والانمال ستاك يمشي للضخامه وللتنشيف هو محفز
لكن منتج الباور مايمشي الا للضخامه
والكت مايمشي الا للتنشيف

وبالتوفيق لك يالغالي

---

+1

اخوي بالسنتين ونص حاولت تنشف ؟؟

اذا كانت متقطعه لازم تلتزم لان نظام التنشيف والتضخيم .. يحتاج لممارسه دائمه ماتقبل تقطيع ..

حدد هدفك بالبدايه " تنشيف او تضخيم " وانا انصحك تنشيف وبعدها تسوي برنامج غذائي خاص تقدر تصعد فيه عضل صافي وترتاح كذا بس اهم شيء المداومه على التمرين والغذاء

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S

ممكن انك تتستخدم الستاك مع الكت بس اذا كنت متقدم أو مستوك متوسط على الأقل ،،

بس ما تستخدم البمب او البور مع الكت لان هنا التعارض ،،

كنسل الباور والامينو وضيف بي ام

ولا تستخدم الجي اتش ماكس مع الستاك لان الستاك يحفز القروث والتيست والجي اتش يحفز القروث ،،

فيعتبر كثير

ممكن انك تأخذ

ستاك او ام ستاك
كت
بي ام

وبروتين

لا تنسى الملتي
والاسينشل اويل

---

يعطيك العافيه وما قصرت اخوووي انا الهدف من كورسي ضخامه عضليه وحبيت استفسر اذا كان الكت ممكن يدخل بالكورس ولا لا
معناته لازم اكنسل الكت واخليه لكورس بعدين ..
يعني كورس الضخامه ممكن يكون مثلا :

انيمال ستاك + انيمال ام ستاك
ومنتج باور
و بروتين
امينو
وبالنسبه للملتي انا باخذ بروكمبلس العادي مو القينر وسمعته انه فيه فيتامينات عالية
او ممكن اخذ ايزو واخذ ملتي فايتمين

شرايك اخوي راشد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة simply

اخوي بالسنتين ونص حاولت تنشف ؟؟

اذا كانت متقطعه لازم تلتزم لان نظام التنشيف والتضخيم .. يحتاج لممارسه دائمه ماتقبل تقطيع ..

حدد هدفك بالبدايه " تنشيف او تضخيم " وانا انصحك تنشيف وبعدها تسوي برنامج غذائي خاص تقدر تصعد فيه عضل صافي وترتاح كذا بس اهم شيء المداومه على التمرين والغذاء

---

هدفي التضخيييم اخوي
وماجربت انشف لانه احس ماوصلت للهدف الي ابيه على شان انشف ولكن الي قلته ابي ضخامه عضليه ما ابي ازيد فات اكثر من الي فيني الا شي بسيط جدا
واذا خلصت كورسي ووصلت للحجم الي ابيه بنشف انشالله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميسي11

يعطيك العافيه وما قصرت اخوووي انا الهدف من كورسي ضخامه عضليه وحبيت استفسر اذا كان الكت ممكن يدخل بالكورس ولا لا
معناته لازم اكنسل الكت واخليه لكورس بعدين ..
يعني كورس الضخامه ممكن يكون مثلا :

انيمال ستاك + انيمال ام ستاك
ومنتج باور
و بروتين
امينو
وبالنسبه للملتي انا باخذ بروكمبلس العادي مو القينر وسمعته انه فيه فيتامينات عالية
او ممكن اخذ ايزو واخذ ملتي فايتمين

شرايك اخوي راشد

---

أيه استخدم الستاك وبعده الام ستاك
منتج الباور لكن لا تنسى تشيل حبة الكافين اللي موجوده في الام ستاك اذا بتستخدم منتج الباور معه ،،

ايه البرو كومبلكس يحتوي على فايتمنز فما تحتاج اما اذا بتاخذ الايزو أو الواي ضيف علية الفيتامين

لكن نسبة دهونكـ عاليه شوي يفضل أن تدخل الكات ثم ترجع تضخم ،،

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S

أيه استخدم الستاك وبعده الام ستاك
منتج الباور لكن لا تنسى تشيل حبة الكافين اللي موجوده في الام ستاك اذا بتستخدم منتج الباور معه ،،

ايه البرو كومبلكس يحتوي على فايتمنز فما تحتاج اما اذا بتاخذ الايزو أو الواي ضيف علية الفيتامين

لكن نسبة دهونكـ عاليه شوي يفضل أن تدخل الكات ثم ترجع تضخم ،،

---

بيض الله وجهك اخوي راشد

انا حاليا في كندا وماحصلت الستاك و الام ستاك مخلصين ويبيلهم فتره شوي

اخذت انيمال تيست وبالنسبة للكت راح استخدمه بكورس ثاني انشالله بس ودي اضخم زياده

ابي رايك بالكورس

انيمال تيست + جاك 3 دي + ايزو 100 + ملتي فايتامينز + امينو 10000
و عندي كرياتين مونوهيدريت لكن الجاك 3 دي يحتوي على كرياتين فما ادري احتاج استخدمه ولا الكرياتين الي في الجاك كفايه

ياليت تعطيني رايك اخوي راشد وبيض الله وجهك

انمال تيست القديم عباره عن برو هرمون اما الجديد محفز يفضل ان تاخذ الجديد وتعرف عن طريق كلمة برو هرمون ،،الكرياتين تقدر تضيفه مع سكوب البروتين اللي بعد التمرين فقط ،،ووجهكـ ابيض ،،