عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19, الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني انا طولي مو عاجبني انا ودي اطول
ووزني 75
وطولي 165
على الاقل لو عشر سم
وصفولي القروث بس بسآلكم القروث يعطي طول بعمر ال 19
وهل فيه اشياء تخليني اطول بسرعه مثلا اي دوا او تمرين
انا اعرف تمرين الحديدة الي اتعلق عليها
وعليكم السلام
اول شي ابتعد عن القروث
واما النصائح لزياد الطول
هيا تمارين الاطاله وكمان مثل ماذكرت العلقه
وغذائك
وبنسبه للعمر باقي لك اخوي على مايوقف 3سنوات
وعليكم السلام ورحمة الله
لاحول ولا قوة الا بالله
من هالي وصفلك القروث
القروث هرمون النمو ومااااايصلح احذذذذر تاخذه بهالعمر
اعمل تمارين السباحة والعقلة وونظم اكلك وان شاءالله معك فترة عشان تطول ومع انه طولك يعتبر معقول ومتوسط يعني ماتعتبر قصير
وفيك تشوف هالموضوع http://www.montada.com/showthread.php?t=709235&page=1
بس اهم شي ابعد عن عالم الهرمونات عالم خطر وتبيله خبره وعمرك صغير عليه
بالتوفيق
مشكورين اخواني بس انا ابي ازيد طولي ابي ادوية نوع من الادوية تمارن قويه
قالوا عن جهاز الكيمي مادري عاد هو صحيح ولا كلام فاضي بانتظار ردكم
اخويي لا يوجد اي دواء واي مكمل لزيادة الطول
و على فكرة هرمون النمو عندك شغال بهذا العمر
هرمون النمو ليس له علاقة بطول الجسم ,, وإنما نمو الأعضاء الداخلية والعضلات ومعدل حرق الدهون ,,
وسعره مرتفع جداااا ,, فضلا عن أن سنك غير مناسب له ,,
تمارين التشبث تزيد من تمدد فقرات الجسم ,, حاول تكثر من التمارين التي يتدلى جسمك أثناء ممارستها ,,
بالتوفيق ,,
اخواني القروث يعطونه للافال الي عمرهم ٧ سنين تقريبا للقصار الي مايطولون الاقزام عشان يكتمل نمو جسمهم حلو بس انا ياخي مليت من طولي ابي اطول والعب العقلة والسباحة وانام كثير ونظام غذائي من فترة بس لحد الان ماصار شي ياخي والله مليت
والله يخوي ترى الطول مو على كيف الواحد
يعني مو مثل مسألة الوزن فلان يبي يزيد وزنه او فلان يبي ينقص وزنــه
في الاغلب طول الجسم يكون وراثي ....
بس طبعا معروف ان نمو الانسان بالليل وقت النوم .. لذالك ابتعد عن السهر والعب تمرين العقله
وان شاء الله تطول
مافي احد يقدر ينصحنا
ادعي ربك واعمل الاسباب واحمد الله واشكره ترا طولك ممتاز منت قصير ابد
والله فاهم بس ابي ازيد طولي ونعم بالله
وانا طولي 165 واحس حالي قصير جداً بس زي ما قال لك الاخوان هذا أمرات بتكون وراثه مثال انا ماخذ وراثه من ابوي الله يسامحه وش ذنبي انا هههه