تمرين للتخفيف من ألام الركبه عند ممارسة رياضه كمال الأجسام !!

عرض للطباعة

15-09-2011, 12:20 AM
enmahmoud89

تمرين للتخفيف من ألام الركبه عند ممارسة رياضه كمال الأجسام !!

مشاكل الركبه عديده و كثير منا يعانى من ألامها الفظيعه عند التوجه الى الجيم و ممارسه التمارين الرياضيه او عند ممارسة رياضه الركض او المشى و السبب خشونة المفاصل فى الفيديو التالى شرح مفصل لهذه الأسباب و شرح تمرين يمكن عن طريقه التخفيف من خشونة الركبه !!

http://www.bodyvideoz.com/videos/160...orkout-routine
15-09-2011, 05:14 AM
بوموفق

رد: تمرين للتخفيف من ألام الركبه عند ممارسة رياضه كمال الأجسام !!

مشكووور يالغالي

وماااقصــرت
15-09-2011, 06:10 AM
Dr.H.A.E

رد: تمرين للتخفيف من ألام الركبه عند ممارسة رياضه كمال الأجسام !!

جزاك الله خير ,,

والله يكفيك شرها يارب

الساعة الآن 03:27 PM

جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2025 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة لا تعبر عن رأي موقع منتدى المنتدى .

User Editable Threads, Thread Admins and Group Moderators provided by Threadmins and Group Moderators (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.