عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : ***
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
كورسي طبعا مكون من : التروماس + نو اكسبلود + امينو 10000 ميجا " هل يمنع لو ادخل جلوفيت فيتامينات مع الكورس "تنويه" الجلوفيت يحتوي على احماض امينيه بس بنسبه قليله جدا تكاد لا تذكر "
استفساراتي :
/ طريقة استعمالهم ؟
/ ومدة الأستعمال ؟
/ وفي ايام الراحة شلون طريقة استعمال ؟
والله يقويكم ويعطيكم العافيه ..
ما أستخدمت ولا واحد منهم
لكن الترو ماس اوقاته بعد الفطور بسعتين ونص أو بعد النو اكسبلود بنص ساعه مع حليب اي قبل التمرين <<< هذا اذا كنت تحب تشرب البروتين قبل التمرين
وأكيد بعد التمرين مع ماء
وقبل النوم مع حليب
النو اكسبلود قبل التمرين ب 45 د
الامينو يفيدونك به الوحوش ان شاء الله
تسلم ياكابتن وشاكر مرورك وكفيت وفيت يا وحش ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S
الله يسلمكـ ،،
العفووو ^_^ ،،
منتظر ارائكم يا كباتن ..
وعليكم السلام
تقدر تاخذ الجلوفيت ماعندك مشكله
بالتوفيق
ياهلا ابو منصور منور ..
الجلوفيت اذا مايمنع ابي اضيفه مع الكورس حلو ..
ابي اوزع الكورس بالطريقه هاذي من ناحية تقسيمهم اخليها نفس العاده ( اول ما اقعد من النوم اسكوب تروماس مع حليب وافطر بعدين حبه جلوفيت وقبل التمرين بـ 45 دقيقه سكوب نو اكسبلود " على معده خاليه او شبه خاليه " بعد التمرين مباشره سكوب تروماكس مع ماء + ثلاث حبات امينو وقبل النوم سكوب ترو ماكس مع حليب ) <<< امشي على الطريقه هاذي ولا اغيرها شرايك
استمر عليها
.. كفيت وفيت ياكابتن ..
.. الله يعطيك العافيه ..
.. وردة ..
ماقصرو الابطال
بالتوفيق
شاكر مرورك كابتن تركي ..
ما شاء لله تبارك الله ..
عيني عليك بارده توني انتبه لصورتك الجديده تقدم واضح وملحوض عطني مقاسك بفصلك تيشيرت بأسم المنتدى و GO على مسرح اولومبيات ارنولد ههههههههه ومنها دعايه للمنتدى ..;)
رجاء كاص ابيك تحط الدعاء هاذا بتوقيعك يمنع العين والحسد الله يحفظك (( بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)) <<< افعل الأسباب
مودتي واحترامي .. ورده ..