معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 96 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
البروكمبلكس واى أفضل فى النتائج ولا الأيزو100؟
وماهى أفضل جرعة سواء للأيزو 100 أو البروكمبلكس واى؟
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 96 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
البروكمبلكس واى أفضل فى النتائج ولا الأيزو100؟
وماهى أفضل جرعة سواء للأيزو 100 أو البروكمبلكس واى؟
من حيث صفاء البروتين من الكارب والفات الأيزو أفضل وجميعها نتائجها متقاربة
اخي البروكمبلكس ليس واي . . بل خليط من 8 انواع بروتين تتفاوت بسرعة امتصاصها مثل الواي والبيض والكازين خالي من الدهون
اما الايسو فهو واي بروتين فقط خالي من الكارب والدهون . . . .والجرعة نفسها 3 مرات باليوم الصباح بعد التمرين قبل النوم