كيف يمكنك ان تخسر حزام الدهون بالبطن فقط !!؟

السلام عليكم


فيديو اكثر من رائع حبيت اشاركم فيه , معلومات قيمة جدا لكن للاسف بالانجليزي
اللغة سهلة ومفهومة ونصائح فعلا مهمة


كيف يمكنك ان تخسر حزام الدهون بالبطن فقط !!؟

الحقيقة انك لا تسطيع , الدهون تحترق في جميع اجزاء الجسم بشكل متسواي .. لا تستفيد من الف عدة للبطن لكي تحرق حزام الدهون هذا
الفيديو انصح فيه بشدة معلومات قيمة جدا

http://www.youtube.com/watch?v=8bashNpJVHI

فعلا الدهون كلها تنزل بشكل متساوي ولكن تبقي منطقة البطن هيا الاصعب في خسارة الدهون

الرجل , اول منطقة تخزن و اخر منطقة تحرق الدهون هي البطن

المشكلة اكثر المبتدئين يظن انها يقدر يستهدف مناطق معينة

موضوع جدا جميل وفيه من العبارت المفيده مع اني ما فهمت شي :)