عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :183 متر
الوزن : 84 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ..
ياخوان انا كورسي ضخامة عضلية والمكملات الي استخدمها بروكمبلكس العادي وامينو انابوليك 10000 وكرياتين ميكرونايزد وابي اسأل اذا استخدم امينو 2222 بدل الي معي وافضل طرية لاستخدام الامينو واذا في مكمل ناقص واحتاجه في الكورس ياليت تفيديوني .
وعليكم السلام
ال2222 اكثر جوده من ال10000 ولو تبغى الافضل خذلك منتج BCAA
وتقريبا ماتحتاج شي ثاني فقط ركز على اكلك وتمرينك وان شاالله تشوف تطور
ولا يهون كلام الكبتن
لكن انا افضل على هذي كلها الامينو بور 3000 فيمه محفز لهرمون القروث (النمو) ونسبة البروتين في الحبه الوحده 3 جرام
ال 2222 نسبة البروتين 2 جرام
حياك
الBCAA افضل منتج احماض ممكن يُستعمل بهدف البناء العضلي
لاسباب منها التركيز العالي للاحماض الاساسيه او الحزمه الثلاثيه والي في بقية منتجات الامينو تعتبر قليله
حتى لو افترضنا ان اللاعب تناول 15 حبة امينو فلايصل مجموع تركيز حمض الفالين مثلا لجرعة بي سي واحده منه , اما بقية الاحماض الاساسيه والغير اساسيه فيقدر يحصل عليها وببساطه من خلال البروتين وبعضها تصنع في الجسم نفسه, ايضا للعلم فجميع منتجات الامينو تعتبر محفزه للقروث كون بعض الاحماض تدعم انتاجه من الغده...
وطبعا كل لاعب يستعمل المنتج الي يميل له او يناسبه
لكن ياكابتن البرو كمبلكس الي اخذه من مكوناته bcaa يعني كنت افكر اني مو محتاج اشتريه
^^
بعد اذن المشرف
ياغالي مثل مقالك المشرف كل البرتنات تلاقي فيها نسبة معينه من الامينو ولكن مو كثير
فيه فرق بين الاحماض الجاهزه التي لاتحتاج لهضم وبين البروتين ومايُنتجه من احماض بعد الهضماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.Champion
بمعنى ان الاحماض في اي منتج بروتيني لاتعتبر مثل الاحماض المنفرده من ناحية الامتصاص , ولو فرضنا ان الشركه اضافت بودرة احماض للبروتين الخام
فهذا قمة الغباء لانه يعتبر رد النتاج للخام فترجع العمليه لمرحلة الصفر من جديد
لو فكرت بإضافة منتج احماض فالبي سي افضل خيار لو لقيته
يديكم العافيه كباتن بس سؤال اخير هل احتاج الى الجلوتامين ضمن الكورس وبالنسبه للبي سي تفيدوني بطريقة استخدامه ومشكورين