عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 51 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني ابغى افضل بروتين اقدر ازيد فيه وزن و اذا فيه شي ثاني ياليت طبعا ماقدر ادخل حاليا نادي لاني في منطقة عمل
لايوجد فيها نادي بس راح تكون هناك تمارين سويدي بس ابغى ازيد الوزن عشان اذا دخلت نادي يكون فيه نتائج اسرع
اتمنى اني ما ثقلت عليكم
وعليكم السلام
متحتاج بروتين
اخذلك جدول تغذيه صارم راح تشوف النتائج
ما قصر.. وهذا أفضل حلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
لكن إذا كنت محتاج مساعد... أنا من وجهة نظري لو تشتري مثل المكملات في الصيدلية إسمه أنشور هذا ممتاز... يعني أفضل لك من المنتجات الاخرى إذا كنت ما تتمرن علشان بعضها الأحماض الأمينية ويمكن تحتوي على الكرياتين وأشياء أخرى فأفضل إنك تاخذه أنشور..
والله يوفقك...لوودي