ممكن موقع يشرح جميع تمارين الجسم بالفديو

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 00 , الجنس : ذكر

الطول :000 متر
الوزن : 00 كيلوجرام

نسبة الدهون : 00

و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم

في مواقع كثيره مرت عليا بس تعرفو وقت ماتبغا الشي ماتلاقيه :(
فياليت اللي عندو موقع يشرح جميع تمارين كمال الاجسام الحره واللي بالأجهزه وبالفديو
يحط الرابط في مشاركه وكثر خيــره

موقع بدي بلدنغ
ولا احسن

bodybuilding.com مافي متله و لك قناة على اليوتيوب http://www.youtube.com/user/ScottHermanFitness
بالتوفيق

ثانكس ماقصرتوو