عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
اليوم بخلص العلبه الثانيه من برو كومبلكس وكانت نتايجها حلوه وملحوظه بشكل كبير
فا حبيت اسألكم وش الفرق بين البرو كومبلكس و الواي بروتين ووش الأحسن بينهم ؟
وانا اتكلم عن مكمل استخدمه بعد التمرين مباشره
هل البرو كومبلكس احسن من الواي في خانة بعد التمرين ؟
الواي بروتين عبارة عن بروتين صافي ,, يعطيك عضل صافي ,, أعلى قيمة بروتين بالمكملات الغذائية موجودة بالواي ,,
أما البروكمبلكس فيحتوي على :
- • 8 مصادر بروتين نختلفة
- • أكثر من 14000 ملغ من BCAAs
- • 10500 ملغ من الجلوتامين و سلائف الجلوتامين
- • محملة بالعديد من بروتين Microfraction
- • الانزيمات الهاضمة
- • فيتامينات شاملة و مزيج معادن.
وكلاهما ممتاز ويعطي نتائج طيبة ,,
كمنتج مثالي لبعد التمرين فالواي طبعا
لكن بشكل عام كلهم ممتازين ولامقارنة بينهم ...البرو يعتبر ميكس من عدة بروتينات ويميل لبطء الامتصاص
على عكس الواي
ان تحب تستمر على البرو ماعندك مشكله خصوصا انه اشمل من الواي
بالضبط مثل ماقال الاخ
الواي عباره عن واي مصل الحليب مستخلص ولا تلقاه بهالشكل لوحده الا بالممكملات .. وهو الافضل لبعد التمرين
اما البرو فهو بليند بروتين يعني خليط من عدة مصادر من ضمنها الواي والكازين والبيض وغيره يعني كانه وجبة متكامله بروتينيه
باختصار لو اخذت الثنين تطلع بنتيجة اروع
البرو بعد الافطار بساعتين + قبل النوم بساعه
الواي بعد التمرين
يعطيكم العافيه شباب
طيب والنايترو تيك ؟ سمعت ناس يمدحونه
النايترو تك بروتين من مصدر واحد الي هو مصل الحليب ( واي )
لكن النايترو تك مضاف له بعض الشغلات من كرياتين وفيتامينات اعتقد
وماشفت احد يمدحه اطلاقا لاجوده ولا سعر غالي علي لا شيء
خذ واي اوبتمم ارخص وافضل