عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 84 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اخواني واحد اقترح على كورس قروث + تست
القروث كل يوم ضربيتن
والتست 3 مرات بالاسبوع
وبعد شهر ادخل معاهم الانفار
الهدف تنشيف وتحجير عضلي
وشرايكم ياكباتن
مبدئيا الكورس جيد لحرق الدهون ! لكنه ليس جيد بما فيه الكفايه لبناء العضلات !!
عل عموم ماذكرت بيانات اكثر عنك كم مدة التمرين ؟ نسبة الدهون وهل جربت تعمل دايت صحي مع تمارين كاردبو لانقاص الوزن
جربت مكملات تساعد لحرق الدهون ؟ ***الافضل انو اجرب هل اشياء وبعدين تفكر في كورسات هرمونيه***
وماهو نوع التيست الي عندك وكم عاوز تضرب الجي اتش ؟
الجروث للكورسات المتقدمة وليس للمبتدئين
ما نوع التست ؟ والمدة ؟
مو شرط يكون الجروث للمستوى المتقدم ! في ناس تاخذه بكورسات التنشيف واخفاض الدهون لمده لاتتجاوز الشهرين او 3 هذه الفتره رح يحرق الدهون الجروثاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DR.GRATH
وفي ناس تشركه مع كورس للخضامه وايضا يعطي نتيجه افضل للكورس لكن المعروف الجروث لازم على الاقل استخدامه 5 او 6 اشهر لاعطاء النتائج المطلوبه
الوصول لاقصى نمو للالياف العضلية الموجودة بدل من بناء الياف عضلية جديدةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
وانت مبتدء التست افضل هرمون من حيث النتائج ومن حيث السعر
فنتائج هرمون التسترون ( او بجانبه مواد اخرى مشتقة منه مثل الديكا ) خلال كورس واحد
تعطيك نتائج افضل واسرع من هرمون النمو وبسعر لا يقارن اطلاقا هذا في مرحلة الضخامة
اما في مرحلة التنشيف فما الفائدة من استخدام الهرمونات لانقاص الدهون دون اكتساب عضلي ؟
كورسات التنشيف المستخدمة من قبل اللاعبين المتقدمين تبني عضل وتحرق دهون في نفس الوقت
لفقد الدهون يفضل البدء بالمكملات كمرحلة اولى
ومن ثم الكلن بترول
والابتعاد عن كل الهرمونات حتى لا تهدر فلوس على الفاضي
ولكن اذا اردت ان تستخدم الجروث فهذا اختيارك
طبعا هذا الكلام معروف الجرووث ضعيف من ناحية البناء اذا كان لحاله وكورسات هرمونيه ثانيه افضل واقوى من ناحية النتائج طبعا ,,, لكن لاننسى الجروث ايضا يلعب دور مع الكورسات ويحسن اكبر قدر استفاده من التيست وفي ناس استتمرت 6 اشهر علىى الجروث ومن بعده حتى بطولات يدخلون ,,,, لكن انا مع كلامك صحيح ,,,
وبلنسبه لحرق الدهون فشي طبيعي لازم بناء عضل واحنه هنا دائما ننصح الاعضاء حتى لو كانو مايستخدمون هرمونات يهتمون بلتغذيه الصحيه والتركيز على البروتين
والهرمونات عامه الي تستخدم للتنشيف في وقت قصير شي طبيعي ايضا تعطيك عضل كل تيست سيبوينات او بروبوينات ,, الدورابولين ,, الاكوابيز ,, البريموبلان ,, الترنبلون والخ .........
بس هو يبي ينشف مايبي يعبي ماي ويبي يحجر
وطبعا قروث انسب شي ويزيد بعد عدد خلايا العضليه والمكسب منه راح يكون عضل صافي
وطبعا قروث ماعليه خوف وحتى مو لازم تعالج عقب ماتخلص منه بعد
مشكورين يا اخوان
وانا تاخرت بالرد لانه كنت مسافر ورجعت الحين
انا لي اتمرن تقريبا سنه و8 شهور
انا ما اشتريت شي للحين بالنسبه للقروث واحد ما فيه مشتقات
بس التست مدري والله الي نصحني قالي تست تايقر وانا ما اعرف والله شالفرق بينهم
انا جربت اني اسوي دايت ومع مكملات فعلا نزل وزني مع اني اخر فتره بالدايت بديت احوس بالاكل يعني وجبه دايت ووجبه لا
نزل وزني ووصل لحد 76 وبدت تظهر علامات السكس باك بصوره واضحه انه الدهون العندي تتركز في الارداف وليس بالبطن
فا انا قلت قبل نفس كلام اخي السامر تنشيف مع بناء عضلي صافي وتحجير
وهل لو اخذ تست لحاله بينشف الدهون ويبني لي عضل بدون سوائل
لانه والله مالي بالكورسات وهذا اول كورس لي
شاكر لكم
التيست اكيد بروبوينات
ويتعبر ممتاز كاول كورس
انت تكدر تلغي الجي اتش وتاخذ التيست + بريموبلان او دورابولين لمدة 6 اسابيع رح يعطنك نتايج ممتازه
او اذا تحب تمشي على كورس التيست لمدة 6 اسابيع + الجي اتش تستمر عليه شهرين او 3
يعني اخذ تست لوحده بدون اي شي اخر
وهل يحتاج منضفات وياليت اسمه اخوي بالضبط تست برمولان
كم ضربه بالاسبوع
شوف اذا تريد كورس مضبوط وتطلع منه بنتيجه خذلك تيست بروبوينات + بريموبلان وبما انو البريموبلان ضعيف نسبيا والاكوابيز بهذه المرحله رح يتفوق عليه من ناحية البناء
لكن اشوف كاول كورس 6 اسابيع كافيه يعني التسيت + البريموبلان