مالفرق بين omega 3 و ال CLA ????

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 84 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ممكن أحد يفيدني مالفرق بين Omega 3 و ال CLA?

كثير اسمع واشوف من المنتدى انهم يستعملون omega 3 طبعا لتقليل الفات بس أيضا اللي اعرفه ان CLA أيضا حمض اميني يقلل ال الشحون والدهون ويقلص من حجم الخلايه الدهنيه...

بس ايش الفرق بينهم؟ انا متأكد في فرق

حاولت ادخل مواقع اجنبيه بس ماقليت جواب شافي هل ال CLA للخواصر ودهون المعده والاطراف اكثر والثاني للجيمع بأكمله ؟ ياريت استفيد من خبراتكم

وسؤالي الاخر :
ماهو افضل منتج CLA حاليا من تجاربكم

وشكرا

CLA هـو منتـج وظـيفتة يقـوم بكسـر الكتل الدهـنية الكـبيرة وخـاصة اللي تكوـون اكثـرها في منـطقة البطـن والخـواصر وحتـى فـي الوجبـات ويستـخدم فـي كـل وجبـة و 3 مـرات في اليوم

Omega 3 هـذا زيـت السمـك إذا أنت قـليل أكـل السمـك هـذا يقـوم بتعـويض وينـظم دقـات القلـب ويقـوي المفـاصل ويحتـوي على نسـبة دهـون قلـيلة ولـكن بالدهـن الجيـد الذي يحـتاجة الجسـم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سؤال جواب

CLA هـو منتـج وظـيفتة يقـوم بكسـر الكتل الدهـنية الكـبيرة وخـاصة اللي تكوـون اكثـرها في منـطقة البطـن والخـواصر وحتـى فـي الوجبـات ويستـخدم فـي كـل وجبـة و 3 مـرات في اليوم

Omega 3 هـذا زيـت السمـك إذا أنت قـليل أكـل السمـك هـذا يقـوم بتعـويض وينـظم دقـات القلـب ويقـوي المفـاصل ويحتـوي على نسـبة دهـون قلـيلة ولـكن بالدهـن الجيـد الذي يحـتاجة الجسـم

---

مشكور اخي الكريم اجابه وافيه وكافيه
جزاك الله خير