عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
انا ناوي آخذ ((اكوبيز مع تست مع داينبول )والمدرب حكالي لازم تضربهم قبل بساعة من بدأ التمرين .....
سؤالي للكباتن هل استطيع ان اضربهم قبل ب3 ساعات من البدأ باللعب وايهما افضل قبل بساعة ام ب3 ساعات او اكثر ... ام لا يوجد اشكال في ذلك
مدة اللعب 5 سنوات
والحمد الله المنظفات جاهزة
ومشكورين يا كباتن المنتدى
يفضل بعد ماتقز الابر انك تلعب على طول
ساعه او 45 دقيقه
تقدر تلعب بعد نص ساعه او بعد ساعه او ساعتين الى 3 ساعات مافيه اي اشكال ميزه الابر انها على طول تنتشر بالجسم تنتقل بالدم على طول ..
اللي اعرفه ما تفرق تضرب بأي وقت وتلعب بأي وقت عادي جدا
وعندك مثال مرة قرأت بمنتدى اجبني انهم لما ياخذ دينابول مثلا لنفرض 6 حبات باليوم يوزعونها على اليوم كامل علشان يحافظ على تركيز الهرمون بالدم حتى انه اخر حبه منه ياخذونها بعد التمرين اي قبل النوم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan
:biggthump
ااها يعني كباتن راح اضرب العصر والعب بعد المغرب وهادا ما في اشي ان شاءالله ؟؟
عادي خالص اضربها في اي وقت مانت ممكن تضرب الحقن في يوم ميكونش عليك تدريب يعني عندك التستسترون سسبنشن و الاستنازول لازم يضربوا كل يوم هل هتلعب كل يوم بالتأكيد لا
وقت ضرب عادي لانه هرمون ويبقى لاايام بلدم
لكن الافضل لو تكدر تضرب قبل التمرين بنصف ساعه رح يعطيك اكثر باوور عن تجربه كنت اخذ الاكوابيز قبل التمرين بساعه او اقل
لكن عامه تكدر باي وقت لانه هرمون زي ماقلت يبقى في الجسم مفعوله
اها مشكورين كباتن وما قصرتوا على الفائدة
:biggthump same sameاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفادوق