افضل شي (بروتينات +الباور + امينو + تنسيف)

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 72 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ياشباب لحظة كثرة الاستفسارات عن افضل بروتينات +الباور + امينو + تنشيف مع شرح مفصل كل واحد على حده بما يخص مكوناته وكيفية استعماله
نريد من اصحاب الخبرة بالتنسيق في ما بينهم بأن يتم وضع جدول بترتيب عن افضل المكملات الغذائية من حيث الاستفادة وقلة المخاطر على صحة اللاعب كون هناك بعض المدريبن صالات الجيم ضعفاء انفس حيث انهم يبحثون ان المادة فقط وليس الاستفادة من تلك المواد واغلبها تكون لها مخاطر على القلب او الكلى كونهم يقترحون على اللاعب المبتدى بانهم سوف يحضرون له مكملات غذائية التي تناسب جسمه ليكون بطل بعد فترة وجيزة وهذا طموح كل لاعب مبتدى وهذا ماحصل لي في عام 1993 كنت متعطش لي ارى جسمي يتربع في البطولات المحلية ولاسف اصبحت احلامي اوراق تتبعثر ما هواء ولا اريد ان يخطو اي لاعب شاب في تلك التجربة المريرة اتقو الله يا اصحاب النفوس الضعيفة بتلك الشباب واسف على الاطالة .
ارجو من الابطال بالتكرم بوضع ترتيب للمكملات من حيث الجودة وقلة المخاطر انا ادرك بانه من جسم الى جسم يختلف من حيث الااستفادة ولكني اتكلم عن خام المكملات لا نريد اسماء فقط لان الكل تقريبا يعرف اسماء تلك المكملات او يستطيع البحث عن تلك المنتج من خلال الانترنت نريد ترتيبها و ترقيمها تنازلي مع كيفية استعمالها والفترة الواجب توقف منها لراحة الجسم ................ولكم جزيل الشكر اخوكم شاري بن الذيب

والله يا اخوي انا مافهمت شقصدك بل موضوع بل ضبط

لكن بحاول اكتب الي اعرفه وهذا رئي الشخصي لا اكثر

افضل بروتين سريع الامتصاص الواي بروتين

افضل بروتين زيادة وزن معا دهون السيراس ماس

افضل بروتين زيادة وزن بدون دهون كثيره البروكلومبس

افضل امينو هو bcaa

افضل منتج طاقه جاك 3 دي و الان نو اكسبلود

افضل منتج طاقه معا تركيز هيمو ريج

افضل حارق دهون انمل كات

وهذا رئي الشخصي ارجو ان اكون

افدتك بشيئ تحياتي

سكيث