عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 68 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبايبي انا عندي زيادة بوزني حدود 3 كيلو وحاب انزلها عشان احصل على جسم فرنسي (عضل صافي)
ونصحوني الشباب استخدم الواي بروتين (زيرو فات) + سوبر امينو 1000
سؤالي عن هالمنتجين اذا يزيدون الوزن او لا وخصوصا سوبر امينو لاني ماعرف وظيفته بالضبط !!!
تحياتي لكم
لا . . هذي المنتجات ما تزيد الوزن اذا حرقت صح بالتمرين . . والمهم انك تواظب على جدول غذائي خاص للعضل الصافي او التنشيف وتقدر تضيف ال كارنتين او حارق الدهون انيمال كت
اذا روك عندي وجهة نظر
بنسبه للواي مع المينو يرفعو الوزن حتى لو حرق في التمرين اذا كان الاكل اغلبه كيربوهيدرات
وسال مجرب
والباقي انت ماقصرت
يعطيكم العافية شباب ماقصرتوا
بس كذا حيرتوني زيادة .. يزيد الوزن ولا لاااا :ponder: ؟
اذا كان هناك زيادة بالوزن فهي زيادة عضل وليس دهون . . وهذا المطلوب
يعطيك العافية حبيبي ذا روووك .. بصراحة ماقصرت :)