عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : -- , الجنس : ذكر
الطول :--- متر
الوزن : -- كيلوجرام
نسبة الدهون : --
و الاستفسار كالتالي :
شباب استفسار بخصوص السلتيك
لي صديقي استخدم السلتيك من اول اسبوع حصل معاه زيادة وزن مقدار 4 كيلو ولكن مقاسات الجسم على وضعها لم تزيد
شو السبب ؟؟؟؟
هل هو دهن ام عضل ام سوائل
مع العلم انه يستخدم بروتين واي جولد ستاندرد + امينو 2222 (3 سكوب باليوم)
سوائل
وان شاءالله يكون فيه نسبة عضل طلعت كمان
يعني هي السوائل بتروح بعد ما يخلص الكورس يعني وزنه بينزل مرة ثانية ولا السوائل نحبست لوقت طويل
ما تقدر تحكم الزيادة سوائل او دهون او عضل لأنها شي راجع للتغذية التمرين
السلك هو منتج كرياتيني مع سكريات سريعة المتصاص بحيث يعزز عمل الكرياتين مع الكربوهيدرات البسيطه مما يعجل ببناء العضلات
غالبا ماء
الكرياتين يكسب الجسم مويا خاصة اذا ماتشرب مويا كثير