░▒▓██ تقرير شامل عن البار رقم1 (Quest Bar) ██▓▒░

http://www.factway.net/vb/uploaded/1252_11307405880.gif



حياكم الله شباب جميعا وبياكم
اليوم حبيت أسوي تقرير عن أفضل بار في العالم حتى الآن.... و مع بعض بإذن الله راح نشوف ليش حكمت عليه هذا الحكم المتهور :bigeyes:

عادة الحكم او اختيار المكمل يعتمد على مجموعة من المحاور:

1- الحقائق الغذائية
2- هيئة المكمل (باودر – بار – RTD .... الخ)
3- الطعم و النكهات
4- السعر و أماكن البيع

وتختلف أولوية النقاط السابقة من شخص لآخر..... و عليه سأتطرق بإذن الله إلى المحاور السابقة بشيء من التفصيل.


|▓| الحقائق الغذائية |▓|

تتفاوت القيم الغذائية من نكهة إلى أخرى و لكن بالمجمل:
وزن البار 60 جرام و يتفاوت بالسعرات الحرارية بين 170-210 سعرة حرارية
و لو أخذنا نكهة فطيرة التفاح كمثال:

http://im14.gulfup.com/2011-10-20/1319118941833.png

بالنسبة للدهون: فكما تلاحظون 5 جرام وهي عبارة عن دهون أحادية مفيدة و تعتبر مصدر جيد للدهون النافعة فلو أن نظامك الغذائي يعتمد على 2000 سعرة و كان جدولك الغذائي مثلا 40% بروتين 40% كارب 20% دهون فأنت بحاجة إلى 400 سعرة من الدهون و هذا المنتج يوفر لك ما بين 45-100 سعره من الدهون النافعة (التفاوت راجع لاختلاف النكهات).
برأيي الشخصي لا يوجد حتى الآن بار يوفر لك مصدر نافع من الدهون بهذا الشكل.

الكربوهيدرات: كما تلاحظون 24 جرام منها 3 جرام سكر لتحسين الطعم و لكن لا داعي للقلق مع 18 جرام من الألياف التي ستجعل مستوى الانسولين تحت السيطرة بإذن الله كما أن الألياف أيضا تمتص الدهون الضارة و تساعد في عملية الهضم أما الـ 3 جرام الباقية من الكارب فهي مستمدة من المكسرات و من اللوز تحديدا.
برأيي الشخصي لا يوجد حتى الآن بار يوفر لك مصدر نافع من الكربوهيدرات بهذا الشكل خصوصا أنك كرياضي بحاجة إلى ما يقارب 40 جرام ألياف في اليوم و هو رقم يصعب الوصول إليه أحيانا ... بصراحة تركيبة خيالية.

البروتين: عبارة عن بروتين الواي المعزول + بروتين الحليب المعزول بمقدار 20 جرام للبار الواحد

●••●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●••●



|▓| هيئة المكمل |▓|

المكمل عبارة عن بار متماسك مطعم بقطع طبيعية من اللوز و كذلك قطع من التفاح (على حسب النكهة)
قد يعتبر البعض أن المكملات التي على هيئة البار لا ضرورة منها و لكن أحيانا تجد نفسك مجبر على البروتينات من هذا النوع فعلى سبيل المثال أحيانا تقضي 8 ساعات في الدوام و قد لا يتوفر لديك مصدر جيد للطعام و لا تستطيع حمل الشيكر و عمل الخلطة في العمل لأسباب متعددة فيعتبر البار أو RTD هي الخيار الأمثل
و مع البار هذا ممكن تعتبره حلويات أيضا مع القهوة


●••●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●••●


|▓| الطعم و النكهات |▓|

الطعم يختلف باختلاف الأذواق و ما تراه لذيذا قد يراه البعض العكس و لكن كرأي شخصي هذا أحلى بار ذقته حتى الآن صدقوني طعم هذا البار غير معقول :32: لكن خلوني أفصل شوي في النكهات:

1- نكهة الفانيلا:
هذي قيم النكهة:
http://www.questproteinbar.com/images/vanilla_index.gif
الطعم رايق جدا و سيعجب عشاق الفانيلا و غير عشاق الفانيلا بإذن الله أعطيها 9/10




2- نكهة زبدة الفول السوداني:
هذي قيم النكهة:
http://www.questproteinbar.com/images/peanut_index.gif
النكهة رايقة و لذيذه أعطيها 9/10




3- نكهة التوت و الفراولة:
هذي قيم النكهة:
http://www.questproteinbar.com/image...romo_berry.gif

نكهة خرافية بتحصل فيها قطع طبيعية أعطيها 10/10




4- نكهة شوكولاته برواني
هذي قيم النكهة:
http://www.questproteinbar.com/image...mo_brownie.gif

نكهة فكت أزمة.... تعرف يوم تجلس على القهوة و تناظر الحلويات بحسرة !! كل ما عليك تجيب البار هذا مع القهوة صدقني راح تدعي لي .... أعطيها 10/10





5- نكهة التفاح
هذي قيم النكهة:
http://www.questproteinbar.com/image...romo_apple.gif

نكهة أقل ما يقال عليها جبارة... كنك تاكل فطيرة تفاح ... راح تحصل فيها قطع تفاح صغيرة و طعم قرفة.... أعطيها 10/10




6- نكهة زبدة الفول السوداني و الجلي
هذي قيم النكهة:
http://www.questproteinbar.com/images/pbj-frontpage.jpg
نكهة رائعة جدا و راح تحصل جلي لذيذ في البار أعطيها 10/10


** للعلم: لا يوجد في جميع نكهات هذا البار نكهات أو محليات صناعية كما أنها خالية من الجلوتن (Gluten).
** جرب اقسم البار نصفين وكل نصف و النصف الآخر خليه في الميكروويف لمدة 10-13 ثانية و شوف أي الطريقتين أفضل طعم و اختارها.



●••●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●••●



|▓| السعر و أماكن البيع |▓|

البار يباع بالحبه ويباع بالكرتون و الكرتون فيه 12 بار بسعر 24.99$ و حصلته في موقعين:


BodyBuilding
و للأسف انه يباع منه خمس نكهات فقط (نكهة زبدة الفول السوداني مع الجلي غير موجودة) و كل نكهة تباع على حده و هذا هو الرابط:
http://www.bodybuilding.com/store/quest/quest-bars.html



في الموقع الرسمي للشركة المصنعة Quest Protein Bars
و يتميز الشراء من الموقع الرسمي بتوفر النكهات الست كما أن السعر نفس سعر بودي بيلدنق و سعر الشحن الداخلي فقط 4.95$ (أرخص من بودي بيلدنق) كما يمتاز بميزة رائعة جدا و هي أنه بإمكانك بشراء كرتون من 12 حبة فيه جميع النكهات و أنا أنصح الحقيقة بهذا الخيار حتى تحدد مستقبلا النكهة المطلوبة أنا عن نفسي قلت بجرب و طلبت 3 كراتين منوعة و بعدين أحدد وش أختار لكن المشكلة اني ما استغني عن اي نكهة فيهم و راح أطلب بإذن الله من الموقع الرسمي 3 كراتين منوعة النكهات و هذي هي صورة طلبيتي الأولى (الي عدت الجمارك و لله الحمد دون أن تفتح):

http://im14.gulfup.com/2011-10-20/1319118941212.jpg

و هذا هو موقع الشراء
http://www.questproteinbar.com/store/pc/home.asp


ر
●••●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●●•۰۰•●••●۰۰•●••●۰۰•●••●۰۰•●••●۰۰•●••●




في الختام
حبيت أشارككم يا حلوين بهالبار و أعتذر إذا كان في التقرير تقصير و الي يجرب البار و يعجبه يدعي لي و الي ما يعجبه يسامحني و حقه علي
أتمنى يكون الموضوع خفيف عليكم
مع تحيات أخوكم/ أمين التميمي.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اخي الغالي امين دايماً مواضيعك وردودك مميزه والله يجزاك خير ويوفقك دنياء واخره


احترامي وتقديري لكـ

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته .. موضوع ممتاز ياكابتن .. شكراً جزيلاً

يعطيك العافيه ياغالي
لولا انها غاليه اشوي ولا كان استبدلتها بدال بروتين بدره
شكرآ عزيزي

اتفق معاك من ناحية النكهة شكلها مميز من وصفك لكن كقيم غذائيه في بارات افضل منه الله يعطيك العافية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.911

اتفق معاك من ناحية النكهة شكلها مميز من وصفك لكن كقيم غذائيه في بارات افضل منه الله يعطيك العافية

---

أخوي ممكن تذكر لي بار أفضل منه قيم غذائية؟؟
لأني بصراحة تقريبا أعرف جميع البارز الي في موقع بودي بيلدنق و في غيره و لم أجد شيء أفضل منه

الله يعطيك العافية على المرور و المعلومة.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mshel

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اخي الغالي امين دايماً مواضيعك وردودك مميزه والله يجزاك خير ويوفقك دنياء واخره


احترامي وتقديري لكـ

---

حياك الله أخوي mshel
تشرف بمرورك يا غالي.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M

يعطيك العافيه ياغالي
لولا انها غاليه اشوي ولا كان استبدلتها بدال بروتين بدره
شكرآ عزيزي

---

فعلا البار دائما أغلى سعر من البودر
نورتنا بمرورك أخي العاشق

لفت نظري انك قلت عدت من الجمارك ’’’
ليش حتى ما تعدي يعني هي حالها حال اي شوكلت ولو وقفت بصراحه تكون قمة المسخرة من الجمارك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan

لفت نظري انك قلت عدت من الجمارك ’’’
ليش حتى ما تعدي يعني هي حالها حال اي شوكلت ولو وقفت بصراحه تكون قمة المسخرة من الجمارك

---

أبو كينان مع مهزلة الغذاء و الدواء و نياحة أرمال GNC توقع أي شي
هم ممكن يعتبرونها مكمل سلام سلام .... ليش هو فيه أحد راح يحاسبهم

واو واو واو رووووووعه
والله ماقصرت ياكبتن امييييين
وموضوع بجد روعة خاصة 18 الياااف ماشفت هالرقم بمكمل

والله جربت بار eas من جي ان سي طعمه مقبول بس قرمت قرمه وحده رااااااااحن ضرووووسي ولا كملته


اكرر شكككككري اخي اميييين

هلا امين ، الله يعطيك العافيه موضووووع تمااام

انا ذقت اللي بطعم الفول السوداني مع واحد من الشباب بالنادي كانت حلووووووة .. مو متأكد هي نفسها او لا لأني ما دققت بالغلاف .. لكن الظاهر نفســه

بس وش سالفة الجمارك حتى هاذي ممنوعه ههههههه !! لا بارك الله فيهم ولا بــ GNC

تستاهل الشكر ....

جزاك الله خير ,,

دايم مواضيعك متميزه ومفيده جدا ,,

بس حبيت اسألك وانا اخوك ,,
البار هذا ينفع في برنامج الكت ؟!

ماشاء الله عليك ي امين
تقرير شامل ووافي ..وبيكون مرجع لمحبين هـ النوع من المكملات ..
عن نفسي لم اجرب الا بار ابو منصور وكان روعة بمعنى الكلمة ....

ماشاء الله عليك يا أخي أمين شكراً لك من القلب على الموضوع الرائعوالذي الكثير مننا بحاجته وخاصة أصحاب الدوام والعمل لفترات طويلة شكلي بجربه ))