محتاجه نصيحه

السلام عليكم
انا ابغى انقص وزني 6 كيلو حتى ارجع للوزن الميثالي
وابغى اعمل شد للبطن والافخاذ والارداف
فكرت اني اشتري جهاز سير كهربائي 6 في 1 من الفالح او يو مارك
بس محتارة هل هي كويسه وتجيب نتيجه او لا
ابغى اريكم وهل فيه بدائل اقدر اعملها في البيت تعطي نتيجه حلوة
شكرا لكم

وعليكم السلام

حياك الله اخوى بيننا , وإن شاء الله تفيد وتسفيد .

ولكن موضوعك مخالف , واطرح استفسارك بقسم الاستفسارات .

تحياتي .