عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
نسبة الدهون : ---
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
شحااالكم
انا حبيت اخذ راايكم
انا افكر اخذ
الجيك 3 دي
مع بروتين نايترو تك
مع امينو بس ما اعرف اي نوع
او
واي اوبتيمن
مع الان او اكسبلود
و مع امينو ما اعرف اي نوع
و هل ازيد مثل الكرياتين ...؟؟
كل لهم ممتازين
يعني الواي اشوفه افضل من النترو
+ اذا انك مو مبتداء فيه العبه تقدر تجمع منتج الجاك مع الكرياتين
واخذلك امينو تك
طبعا الان اكسبلود ماجربته
اما الباقي كلهم جربتهم
وارشح
واي بروتين + امينو تك + كرياتين هذآ كورس للضخامه
هلا اخووي
والله انا نصحووني بالنايرو تك و مع جاك 3 دي
بس ما اعرف اي امينو استغدم معاه
انا حاليا استخدم امينو تك
ابي اعرف كيف الاستعمال
اتفق مع اخوي العاشق
بالنسبه لكيفيه اخذ الامينو 12 حبه
4 الصبح على الريق و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين
هلا اخوي انا قصدي كيف استخدم
النايترو تك و الجاك 3 دي
اممم للحين محتار في اختيار للامينو
في امينوه بي سي اي اي من مسل تك
شو رايكم بس بوودر
شوف ياغالي انت اذا كنت مستعد تجرب البروتين عادي بس لاتقول هذآ العضو هو السبب
انا النايتروتك مزاد وزني ولا كيلو بس حافظ عليه فقط
النايترو استخدمه بعد التمرين وبعد الافطار بساعتين
يفضل قبل التمرين بساعه او قبل النوم طبعا الصباح او قبل التمرين او النوم هذآ بحليب والي بعد التمرين بماء
اما مناحية الامينو طبعا جربت BCAA ممتاز وحتى امينو تك برضو ممتاز
والي جربته من شركة مسل تك طبعا استدخامه 3 بدال 4
بس مراح يطول عندك باكثير 15يوم