أفضل منتج لتقوية العظام

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 52 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
عساكم بخير أخباركم تمام ان شاء الله ,

شباب أفدوني , بأفضل مُنتج لتقوية الاعظام بشكل كامل؟

الحليب وانا اخوك ,,

ومشتقاته ,,

والشمس ممتازه في الصبح ,, لتعزيز افراز فيتامين ( د )

أخي انا أطلب منتجات لتضخيم العظام وتقويته , أفهمني يالغالي ,

انت ياغالي الي افهم مافيه منتج للتضخيم العظام
الا شي واحد وهذآ خطر عليك اسمه هرمون النمو GH
يعني تدخل معالم الهرمونات + خطره انه حتى الفك راح يعرض قليل وغيرها مو مناسب للسنك

مثل ما قالوا لك الشباب , ما في منتج يضخم العظام غير مجال الهرمونات .. هرمون GH يبدأ بتضخيم العظام عندما يؤخذ بكميات كبيرة ...
لو كانت مشكلتك من ناحية إن العظم خفيفة أو من هالقبيل .. عليك بالحليب ومنتجاتة .. أو منتج كالسيوم ولكن لاتكثر من منتجات الكالسيوم المصنعة لأنها بالزيادة تعمل على عكس المرجو منها " هشاشة "

بس في أحد الإخوان نصحني بمنتجات ,


1- fish oil

2- Multi-Vitamin

شو رايكم ,,

هذي حلوه لكن اذا تبي عظامك تقوى وتصير انت نفسك اقوى فمثل ما قالولك الاخوان عليك بالحليب ومشتقاته ولازم تاخذ شمس يوميا وتغذيه صحيه جيده جدا وبعد فتره بتبدا تلاحظ التغير للاحسن في جسمك