والله اتحيرت !!

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 67 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

والله صارت معي شغلة غريييبة

انا لعبت 4 شهور حديد بدون مكملات كان وزني 60 كيلو ,, اخدت لاول مرة السيريس ماس مع الامينو والحمد لله زادني 5 كيلو خلال اقل من شهر ,, صرت 65 قعدت حوالي اسبوعين وانا متحير اخذ الواي ام السيريس ,, بس بالاخير قلت خلني اريح ضميري واشتري السيريس تاني مرة وبعدها بشتري الواي ,, وبالفعل اخدت السيريس بس بدون امينو ,,, بس اللي صار انه كان زايدني 2 كيلو فقط وكان باقي للبروتين اقل من تلت العلبة بشوي لحد ماصارت شغلة معي وراحت البودرة بالمجلى :(

الحين مادري شو اسوي
ارد اجيب سيريس وللا اخذ الواي بروتين ؟؟

مع انه السيريس زادني وزن لكن اغلب اصدقائي لاحظو انه صار عندي كرش وموخرة كبيرة شوي :(

وياريت اشوف نصاحئكم

وشكرا