استفسار عن الضخامة العضلية الصافية

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 58 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
.
.
.

ما بطووول عليكم

بس حبيت استفسر في الضخامة العضلية الصافية من الدهون

يعني يوم تضخم وتاكل اكل ما فيه دهون و حتى المكملات مثل واي بروتين و امينو 2222 بتحصل على ضخامة عضلية صافية اعرف هل شي بس ... هل ضخامة مع تقاسيم في الجسم ولا بس عضلات ضخمة بدون تقاسيم

والسمووحة ..

ضخامه بدون تقاسيم بس بعدين تنشف وتبرز التقاسيم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي

ضخامه بدون تقاسيم بس بعدين تنشف وتبرز التقاسيم

---

++++1
وكمان من ناحيت الفورمه بتصير احلى يعني تضخم الى ان توصل للوزن او الشكل المطلوب وبعدين نشف وشوف شكل العضل بعد كذآ