معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :150 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم .. بالنسبة للجسم يعتبر كويس بس بدى اخس شوية .. ابغا جدول غدائى نضييف .. وشئ يساعد كتيير ع تخسيس ..مع انا اتمرن فى صالة حديد واجرى والعب سويدى بس ابغا جدول غدائى وعوامل مفيد للتخسيس جزاكم الله خير ^^+ طول مو حقيقى الان صراحة مااعرف طولى :D
