عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 86 كيلوجرام
نسبة الدهون : .
و الاستفسار كالتالي :
سلام وعليكم. ممكن احسن طريقة لاستعمال هالمنتجين سالت المدرب و كال قبل التمرين بساعة تشرب السيل تك وبعد نص ساعة وقبل الجيم بنص ساعة تشرب النيترو تك وبعد ما اخلص تمرين اشرب الاثنين مع العلم لدي القليل من الدهون بجسمي . رجاااا جواب من اهل الخبرة واحسن طريقة للاستعمال *
انا جربتهم والى جاب معاية انو بشرب سكوب سل تك وسكوب نترو تك قبل التمرين بساعة الا ربع وبعد التمرين على طول نفس الجرعة بس كدة دى الجرعة الى عجبتنى على فكرة وبراحتك انت فى الاختيار
وعليكم السلام
الطريقه المثلى
السلتك اول خمس ايام
سكوب على الريق + بعد التمرين مباشره
سادس يوم ومابعد سكوب بعد التمرين فقط
النيترو
سكوب بعد الفطور بساعتين وتقدر تخلطه مع حليب + بعد التمرين بنصف ساعه (بعد السلتك) + قبل النوم / أو خذلك قطعة جبنة قريش
السيل تك فتره التحميل 5 ايام
طبعا 2 اسكوب مو واحد مره الصباح على معده فارغه والثاني بعد التمرين
بعد التحميل تبدا تاخذ 2 اسكوب بعد التمرين مباشره
للامانه السيل تيك يعطي نتايج حلوه من اول اسبوع
لكن اول ماتوقفه تبدا بالنزول التدريجي خلال 10 ايام
يعني لحق عمرك وصور ايام السيل تيك :(
الله حيرتوني الحين ما اعرف شلون لخذة كل واحد يحجي شكل انتظر اجوبة الاخوان اهل الخبرة
خلك على كلام ذا كاست نصيحه
ادري ان المكتوب سكوبين لكنها تعتبر كثيره نظرا لما تحتويه من غرامات سكر عاليه جدااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلاك11
يعني اخذ سكوب الصبح وسكوب بعد التمرين . اسف طولت عليكم . مشكوور:)
اذا اخذت سكوب واحد يعتبر تحميل فاشل
يعني ما استفدت شي
هو الزبده في التحميل
احنا ما اختلفنا خلال فترة التحميل . . . بس بعد اليوم الخامس سكوب بعد التمرين كافي . . . وفي طريقة سكوب قبل التمرين وسكوب بعد
ولك حرية الاختيار