عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 104 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يعطيكم العافيه انا بتسخدم الليبو 6 بس مادري وش النوع اللي استخدم
ويكون نتايجه حلوه اتمنى استفيد من خبرات من استخدمه وشاكر لكم
وعليكم اللسلام
هلا يا بطل حياك
اول شي كم لك تتمرن !!
ثانيا انت ماسك دايت ولا لسى ..!!
لا انا ببدا بدايت ورياضه انا كنت العب رياضه وقطعت مدة سنه ونص والحين برجع
حاول تبدا بدايت ورياضة وتنزل من وزن طبيعي ولما توصل لمرحلة ثبات الوزم استعين بحارق دهون . . وابدا بال × بعدها خد بلاك