هل استطيع استخدام الايزو ١٠٠ ( آو الواي)مع تمارين اللياقه+كم سعر جهاز قياس الدهون؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٩ , الجنس : ذكر

الطول :١٦٣ متر
الوزن : ٥٦ كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
س١ ) شباب .. انا عندي مباريات كره قدم في النادي ( الموسم على ويشك ) ولا استطيع ان اتمرن يوميا نوعان من التمارين ( لياقه في النادي + حديد في الصاله ) .. يعني اغلب تماريني راح تكون سويدي واطاله وتمارين كره القدم المعروفه مثل الكارديو وغيره .. لكن انا عندي واي بروتين وقريب راح استلم ايزو ١٠٠ .. هل استطيع استخدامها في حالتي ؟ .. وكم عدد الجرعات ؟ ومتى اخذها ؟

س٢) كم سعر جهاز قياس الدهون بالريال ؟ وآين عاده استطيع الحصول عليه ؟


وشكرا لكم

تقدر تستخدمه وقت الحاجه من مرتين الى ثلاث مرات.


اسعاره تختلف من 140 وانت طالع ..تلقاه بالصيدليات عادة

الايزو او الوي كلهم مصل الحليب

سكوب قبل الفطور بساعة او بعد الفطور بساعة مع حليب
سكوب بعد التمرين مع ماء
سكوب قبل النوم مع حليب